抽取，剥离，淬炼，凝聚精气能量，融入全身
这个过程中，宋长明只觉自己的体内好似一座大炼炉，食物在其中不断消融。
待到一股股清凉的血肉精气流转周身，反馈到全身各处，只觉酥酥麻麻。
通过精神力的内视，宋长明能够敏锐的观察到自身的变化以及其中的细微差异。
在这份炼化的精气作用下，他的肉身强度确实有所提升！
只可惜，这十斤凶兽血肉，所能转化的血肉精气终究是少了些，最终的强化效果并不算太理想。
属于是有用，但不多.
“或许是我现如今的身体强度太高，哪怕是这些市面上品质不俗的凶兽血肉，所蕴含的血肉能量也难以满足我的强化需求.”
宋长明睁开双眼，暗自思付。
所以，这个秘术的练法，能获取高品质高强度的凶兽血肉为最佳。
若是没有，便只能以数量换取质量。
炼化大量品质相对一般的凶兽血肉，虽然效率低下，但日积月累之下，仍然有用，能够缓慢的壮大他的体魄！
这便是这秘术的珍贵之处，不管怎样，只要能练出精气反馈全身，就能强化他的体魄。
炼体修行永远不会停滞，只有快慢的区别！
而唯一让宋长明感到头疼棘手的一点，便是秘术所说的副作用。
这确实相当麻烦。
刚刚他初练之下，已经感到了不适。
来自凶兽残存的精神意志，让他束手无策。
眼下，他唯一能够想到的办法，也只有多凝炼自己的精神力，平日多加稳固心境，控制自己的情绪波动。
“或许能有其他更有用的办法.只要解决了这个问题，这套炼体秘术就能长久的练下去”宋长明喃喃道。
之后，宋长明将剩余的数十斤凶兽血肉也全都炼化，强化效果叠加，才算稍微明显了点。
约莫增加了一两斤的气力这样子
而炼化结束，他的精神力也着实消耗巨大，外加还有些许头疼，想来是被那凶兽精神意志频繁冲击的结果。
“内气修行需要精神力，炼化精气需要精神力，这精神力当真有些不够用啊.”