但人体经络中通常会有很多小的气滞点。
这些小气滞点尚未形成病变，所以平时没有什么感觉，但由于练功后能量的增加，运行力度也随之加大、加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感。
气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象。
俗称“气感”。
当气机运行到有明显病变或不正常的经络时，气行受到强大的阻力。
这是因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态。
气要通过受到病变的阻碍，就形成了两个相反的力。
冲击力和阻滞力。
病变部位受到外力的冲击就会出现明显的反映。
如：疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反映。
这便是内丹学通常讲的“气冲病灶”。
内丹术把这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。
其实进行到这里，已经临近百日筑基结束。
陈云大致明白筑基原理。
同时，他也从书中看到百日筑基具体时间。
百日筑基并非真的一百天筑基，而是要进行多少座，然后才能完成。
一般而言，十六岁左右需要进行三千五百座。
也就是说，百日筑基，至少要坐三千五百座。
这是个基数。
前提是每一座都可以化生一口清且甜的唾液。
如不清或者不甜，都不能计入三千五百座内。
这个基数是对十六岁童身未破，身体健康，每一座都是正念坚定的人的数字。
“一年半载太长了。”
陈云沉思许久之后，心里暗暗琢磨道：“反正书中记载了筑基法，我要不试试看行不行，实在不行再慢慢研究。”
想着，他开始第一次行功。