刘施施运动神经比较发达，而且练过舞蹈。
她很轻松的通过了第一道考验身体柔软的挪移圈子，接着是跨栏上更是展现了自己优美的身段。
修长双腿舒展。
几乎是一气呵成的通过了障碍。
不过结果还是失败，因为张若钧这货一开始懵逼了好久，还跟节目组pd拉扯谈条件，耽误了太多时间。
接着黄队的邓朝也同样失败，不过离限定时间差的不远。
倒是接下来四人组这一队，提供了不少笑料，邓紫琪就负责唱歌加油，王宝镪身体不错，还会功夫，可也带不动沙益跟陈赤赤这对“老弱组合”。
现场笑声不断。
几位主要成员也都彻底投入进来，最终还是张若钧顶住了压力，周余棠这组获得胜利，拿到了第一个线索。
这一期的节目总共有四个环节。
第一个环节就是指压板，接着在午餐的时候突然来了个惊喜，直接带着大家进入第二个环节：
泳池游戏弹椅。
小组嘉宾被捉对坐在游泳池边的弹射椅上，小组第三人负责重现吃过的卷饼食材顺序，一旦顺序错误，后面的人就会被弹射椅弹入泳池。
这是经过特别定制的弹射椅，确认过安全性，但距离泳池的距离不近，并且泳池也很深，冲击力极大，掉下去必定会脱妆。
有些上了科技的女嘉宾便要犯怵。
但大恬恬跟刘施施都是纯天然美女，邓紫琪也不是靠颜值吃饭。
最后以邓紫琪这一组获得胜利。
第一天的拍摄磕磕绊绊，但总体而言还算顺利。
结束拍摄以后，周余棠召集了整个节目组工作人员开了场总结会议，
“导演组说下感想。”
“感觉笑点很多，素材应该够一个多小时的内容了。”
总导演岑俊义语气有些兴奋：“周总，您要不要考虑一下做节目的常驻嘉宾？感觉您的综艺感非常好，而且话题度很高，收视率肯定爆表。”
周余棠摆了摆手：“我就算了。”
他现在事业基本盘可不止一个《跑男》，偶尔来玩玩放松心情还行，真没空当常驻嘉宾。
毕竟公司那边的影视项目也都要耗费不少时间，而且还要进行时间管理。
编剧组的张越也跟着说道：“周总，照这个进度，明天差不多就能直接录完整期节目，然后交给后勤部门做剪辑。”
“今天配合还是不够默契。”
周余棠微微点了点头：“让几位跟拍导演去与自己配合的艺人深入聊一下节目内容里会出现的话题、事件，主要是固定主持那几位，加深一下默契。”
如果进一步挖掘节目的潜力，明星跟节目PD之间的互动，便是明星与普通人的交流，观众会很有代入感，也能做出不少节目效果。