张培猛果然这次冬训彻底变成了步频流了，明眼人一眼就能看出来。
张培猛以前的步频还没有这么彻底，也许是需要跑200米的原因，并不纯粹，现在……
纯粹了。霧
这也是上一世张培猛走过的最大弯路。
就是想方设法在十秒后，不断去提高步幅步长，可事实上就是，成绩一点都没有提高不说，反倒是不断下滑，不断出现伤病，然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。
现在，没有这个问题了。
张培猛不再执著提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培猛直接一头扎了进去。
当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。
这样一下子，就算是让张培猛彻底走到了自己的正轨上。
开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。霧
现在，张培猛最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。
三十米抬头，进入途中跑。
送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。
然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。
五十米。
嘭！
爆发。霧
极速进入。
张培猛的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……
没有任何的偷懒。
或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……
我绝对不害怕。
我绝对不输你。
“跑得不错啊，感觉不一样了。”文勇毅看着张培猛的跑动中肯评价道。霧
毕竟张培猛因为个性问题，没有劳逸这么讨喜，因此能这么说，已经说明跑得不错。