228章 他不是在玩“养成类游戏”吧(大章双更~~求票票~晚上继续约~)(5 / 7)

紫锋01 / 著

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周兵的训练起了效果,虽然这两个人都是前程选手,但并没有想象中拉开周兵多少。

周兵的加速区送髋技术,也同样和赵昊焕一般,得到了大幅度科学优化。

这让他的前几步计时速度,大幅度加强。

而且他的加速区显然要比这几个人都长。

这两个人“一步就抬头”了,周兵却还迟迟没有抬起头来。

进入途中跑,这个几个依旧保持着领先优势,可国内前30米训练出来的前程,苏神已经很清楚的告诉过,最强点爆发就在5.3到5.6附近,如果这一段可以咬住……那么后面就都是周兵的优势时间。

40米段,这个区域基本上就是国内30米练习法的一个急速阶段。

周兵必须全力跟上,这样才有后面。

周兵这里体现出了身体素质的优势,长期跟着苏神他们训练,肌肉力量,已经是国内短跑运动员里面顶尖一流。这次冬训,也因为劳逸和一堆天才的压迫,使得他训练起来,格外认真,一点都不敢放松。

加上加速跑送髋技术的科学优化,变相加强了他的加速区速度,使得周兵的“身体驾驭技术”的能力同样在提高。苏神和外面没有直说,和小团队还是讲的很清楚,因此周兵赵昊焕陈娟他们,都很清楚身体素质和技术施展的相互关联作用。

但前面可能身体素质还没有达到一个程度值,所以感觉还不是特别明显。

在这个冬训营,集中性提高肌肉质量后,配合“送髋”这种贯穿全程的技术开始优化。

自然而然。

产生了“质变”的效果。

再说周兵又好面子。

如果这个大局,真的因为自己一个人“没有完美封零”,他也太挂不住“苏神系元老”的脸。

好歹。

他也是最早到苏神身边的男人呐。

所以不管是为了自己,还是苏神,周兵这一下都强行咬牙,紧紧跟在了这两个人的后面。

虽然也没有缩小,但亦也没有被拉开。

进入50米附近,果然和苏神告诉周兵的一样,这两个主要训练前30米的运动员,速度开始渐渐下滑,进入了半衰减期。

这个时候,周兵哪里还肯错过,迅速看准机会“六秒爆发”!

砰——

这一下的爆发感觉,可以说是十分的好。

仿佛换挡后,又快速踩下油门,把“车速”提高到了极限。

60米,只剩下半个身位就可以超过第二名。

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