所以，更加无从谈起，如何利用。
因此你就了解为什么苏神在激活了后表链之后，一定要把前表链也激活，并且与后表链相互结合使用。
因为前表链与后表链并非简单的拮抗肌群组合，而是贯穿躯干与下肢的闭合发力链。
两条链通过骨盆、核心、踝关节形成力学支点，构成“拉扯-蓄力-释放-再拉扯”的循环闭环，支撑短跑从加速到途中跑的极速输出。
前表链由腹直肌、腹内外斜肌、髂腰肌、股四头肌、胫骨前肌、足屈肌群及筋膜组织构成，核心功能是完成下肢摆动加速、支撑期前侧离心缓冲、躯干前侧稳定，同时作为后表链发力的拮抗约束链。
在被动拉长中蓄力，为后表链蹬伸提供反向拉扯张力，无此张力则后表链蹬伸无锚点、发力无效率。
后表链涵盖竖脊肌、多裂肌、臀大肌、腘绳肌、小腿三头肌、跟腱及背部下肢筋膜，是水平推进力的核心输出链，主导蹬伸爆发、弹性势能储存释放，同时作为前表链摆动的拮抗约束链。
在摆动阶段被前表链拉扯拉长蓄力，无此拉扯蓄力则前表链摆动无惯性、加速无动力。
双链拉扯的核心耦合逻辑是短跑发力的本质。
蹬伸阶段，后表链主动收缩发力，产生向后方的蹬伸力，同时反向拉扯前表链使其被动拉长，前表链的离心收缩形成向前的约束张力，将后表链的垂直分力转化为水平推进力，避免力的流失。
摆动阶段，前表链主动收缩加速，产生向前的摆动拉力，同时反向拉扯后表链使其被动拉长，后表链的弹性结构与肌肉离心收缩完成蓄力，为下一轮蹬伸储备能量。
理想状态下，双链拉扯的张力均衡、时序精准、能量互馈高效，推进力连续不中断，极速得以稳定维持。
60-70米的速度下滑，正是这种双向拉扯耦合关系失衡，张力断裂、时序错位、能量互馈中断。
而二次极速的回归，就是要搭建前后表链，突破疲劳束缚，重新建立高效耦合关系。
让拉扯张力、发力时序、能量传递重回最优状态。
这在这个时代当然是无法想象的理论。
但是很可惜，苏神知道。
而且他一早就是朝着这个理理论在努力和搭建它的前置基础。
所以即便是60-70米速度下滑。
前后表链耦合关系……
断裂。
却因为他不断的改良，让这个断裂越来越小。
越来越小。
越来越小。
作为极致前程选手，他当然比任何人都明白，60-70米是短跑加速阶段向途中跑阶段过渡的临界区间。
此时自己身体处于磷酸原系统供能极限、肌肉疲劳累积、神经控制负荷峰值的叠加状态，直接引发前后表链耦合关系的全面断裂，而非单链疲劳所致。