2208章 110米栏的黄金时代已经过去了(9 / 12)

紫锋01 / 著

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也同样会在比赛中犯错误。

尤其是美国队的选手,即便是曾经的栏王阿兰.约翰逊,同样很容易出现失误。

刘祥,如果你用技术稳定性来看。

他可能就是历史上最稳定的一个。

第九个栏。

这个时候已经进入了谢文君的优势时间。

孙海瓶手里的运动员都是这个个性。

后程开始反杀。

7-9栏的疲劳期,谢文君的步长差始终控制在0.4-0.5厘米,过栏时间波动±0.01秒,技术稳定性远超拉加德。

而且采取高位切栏的意义,在后程才能更加体现。

比如到了这里,其实肌肉都开始疲劳了,就算是谢文君自己常规启动依赖股四头肌的持续发力,也会加剧疲惫。

这个你看看前面的拉加德就知道。

而“高位切栏”需在启动后0.5秒内激活臀大肌、腘绳肌等快肌纤维,募集比例提升至70%以上,通过“髋部先导发力”。

髋关节伸展速度比常规启动快0.03秒。

带动下肢折叠。

利用快肌纤维“瞬时收缩力强”的特点。

实现起跨时的快速蹬地爆发。

同时他还有个最牛逼的点。

那就是——

乳酸堆积延缓。

是的。

就是这个。

这也是刘祥为什么后程那么变态的原因之一。

技术明明落后于欧美,甚至处于一个还要看黑人的臀部肌肉发达,才知道去多练练臀部的时代。

却还能够依靠这种老旧的技术体系强开12秒90,成为历史上第一个冲到12.80+俱乐部的人。

留下的东西肯定不为人知的秘密。

为什么能延缓乳酸堆积呢?

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