这也是上个世纪很多运动方法和模式，没有办法真正传下去的原因就是因为这种所谓的经验口诀太需要悟性，即便她说的是真的，完全是来自于自己的所感所想。
可是你没有详细的数据模型，没有详细的做法，没有一个规定的训练模式，你让人家怎么去领悟呢？
好在。
这个时代的二沙岛有苏神提供的超级实验室以及各种黑科技加持。
实在不行还能问问苏神。
苏神告诉她，关键是在“扣脚”上。
但具体是什么，其实苏神也没练过。而且这是适合女生生理结构的切线技术动作，她也没法亲身体会，只能够照本宣科。
也就是说她能够提供具体的答案，但是各种的解题步骤，那还是需要陈娟自己去做。
只是说拿着答案去倒推，更加容易罢了。
幸亏，陈娟跟了苏生这么多年各种各样的知识储备早就已经足够，再加上她自己的脑瓜子也足够灵活，而且个人的生活也很简单，几乎是全心全意把精力都投在了跑步上。
最开始她是很珍惜这样的机会，珍惜这样改变家庭的机会。
毕竟这个时代做运动员的基本上家里条件都不会太好，除非你是那种贵族运动，比如基建或者赛马之类，不然正常的田径运动员，其实在上个世纪几乎都是苦出身。
即便是她现在做到了，把家庭的条件完全改善，让整个家里以她为荣，可她还是很怕这种东西只是昙花一现。
因此各种训练都是格外认真。
把所有的思考力都放在了这个上面。
可以说整个二沙岛。
其实她的对于这个项目的专注力。
绝不亚于其余人。
“扣脚”？怎么“扣？”
苏神没说具体的，但是陈娟，却在自己的训练中根据这个答案摸索出了一套方法。
现在？
就是展示的时候。
因为进入弯道途中跑时，落地动作需严格配合切线轨迹的向心力需求。
所以，陈娟这里的做法是——
内侧脚落地时，前脚掌内侧先接触地面。
落地瞬间脚踝微微内扣。
脚尖朝向切线前方略偏左的方向。