第三道的玛丽娅·里耶门。
其起跑技术融合了东欧流派注重细节的特点。
和上面有些类似。
她在起跑前会进行3-4次深呼吸，通过调节呼吸频率激活副交感神经系统，降低紧张感，提升神经肌肉协调性。
起跑时，采用“预蹲-蓄势-爆发”三段式启动。
预蹲阶段，身体重心下压至膝关节约130°-140°。
蓄势阶段，短暂保持该姿势0.2-0.3秒，使肌肉达到最佳激活状态。
爆发阶段，利用牵张反射原理，通过肌肉的快速离心-向心收缩，瞬间释放储存的弹性势能。
这种技术使她起跑时水平加速度达到5-6m/s，尽管绝对爆发力稍逊，但凭借精准的节奏把控，在启动后第3步后就进入稳定切入弯道加速节奏。
可以看到。
欧洲这边其实一直比较科学。
和我们运动科学几乎没有基础不同。
一直是不错的。
就是……
不知道为什么。
明明基础科学不错。
中等好成绩也不少。
却就是……
顶尖成绩出不来。
根本没法出现。
更不要说他们的人种极限。
这的确是一个未解之谜。
很让人费解。
你像咱们那扎扎实实是因为技术原理根本就一窍不通。
基础知识和他们差了十万八千里。