练得好可能也不会超过20公斤。
因此你的身体本能的限制着你不断的增肌，你的ffmi值，也几乎是不可能超过25。
这些作为职业的运动员当然很明白，所以，在你不用要的基础上，那自然是最大限度的，能挂多少就挂多少。
这就是以往的美式思维。
因为美国这边的运动体育比较发达，他们也是最早认识到这个方面的人。
就是依靠人类的肌肉限制系统。
让你其实增长不了多少肌肉。
因此能够在自然的状态下保留越多的肌肉当然越好。这对比90年代之前的那些运动理论当然是更先进，这也是为什么那一些时间段的运动员甚至会给自己加入一定比例的类固醇以及各种肽类药物，帮助突破肌肉上限。
就是为了让自己获取相对来说更多的肌肉量。
在不耽误自己专项的基础上，尽可能的拔高肌肉。
只要比别人多一点。
那就是一点的优势。
可现在的药检越来越严格，你用类固醇这种东西太容易被检查出来了，所以现在更多的是走进药和兴奋剂类型。
既然你是走自然增肌的路线，你一生中能挂的肌肉是有限的，这和很多普通人的理解不同，你以为肌肉能无限制增长吗？实际上20公斤那都是。极其有天赋，能吃能睡，甚至还要有专业的团队辅助。
不然的话，你一辈子也增不到你的肌肉上限。
即便这个肌肉上限只有20公斤。
加特林，认为自己这个方面已经做得很好。而且全世界的运动员也都这么做。
你看看苏神，自己之前不也壮如牛吗？
这在加特林看起来也还是认知范围之内。
也就是说还是走的获取更大的自然肌肉量。
来帮助自己获取更多的力量和爆发力。
即便肌肉对于他们来说只是专项辅助。
事实证明，只要你能够驾驭住你自然机体之内的肌肉量。
那你就能够获取更高的速度上限。
起码你就有身体的保障去突破这个上限。
这都是普通人不理解的东西，可作为职业运动员，作为美国的职业运动员加特林对于这样一个清晰无比。