“不过，大家千万不要忽视了食物内本身就富含水份的！要知道人体每天必需的水分，基本只有一半是通过饮水获得，剩下绝大部分都是通过食物摄取！”
“一旦摄入的水分少了，一堆毛病就出来了！”
说完，他又咬了一大口蜥蜴肉，皱着眉头咽了下去。
现在吃得这些蜥蜴肉他没有放盐，加上肉也凉了，一股腥味又浮现出来了。
直播间里的观众们纷纷发弹幕道：
“讲的真不错！以后定个闹钟，必须到点喝水！”
“太棒了！我不爱喝水，以后剩下那一半水分也从食物中摄取吧！【狗头】”
“楼上，让你去读书，你偏偏去放羊！没听主播一直强调吗？不吃饭你还能活7天，不喝水3天你就撑不住了！”
“讲得好，以后会注意饮食的！【大拇指】”
楚立吃完后，很快就躺在防潮垫上闭着眼睛开始睡。
这顿蜥蜴大餐，不仅为他补充了大量蛋白和脂肪，更为他补充了许多水分！
唯一的遗憾就是——
“嗝！”
吃得太饱，有些睡不着！
就这样，楚立迷迷糊糊的一直睡到早上5点半，才被智能手环设置的闹钟给叫醒。
他睁开眼，看着帐篷外开始泛白的天空，又眯上眼打了个哈欠，一边擦眼睛，一边含糊着冲镜头打招呼：
“早啊，兄弟们！”
“这一觉睡得真遭罪，还不如不睡呢！”
“走！收拾收拾，我们准备出发！”
————————
PS：烤蜥蜴是真得，不过不建议大家尝试，一来有些蜥蜴有毒。二来，这种体型的蜥蜴基本在国内都是保护级别。