此时，纪雪雨已经是全身大汗淋漓，连身上的衣服，都被汗水浸透。
衣服紧紧的贴在皮肤上，将身材的完美曲线，完完整整的勾勒了出来。
“今天就到此为止吧，赶紧回去休息。”
陆枫拿着毛巾，帮纪雪雨擦了擦汗水说道。
“好。”
纪雪雨笑了笑，她现在确实是感到浑身疲惫。
“走，我带你去洗个热水澡。”
“然后，再给你推拿按摩一下。”
林俞安招了招手，让纪雪雨跟着自己。
毕竟，纪雪雨以前，一直没有进行过什么训练。
今天猛然进行这么高强度的训练，肯定会导致肌肉酸疼。
若是不推拿一下，有可能会让她的身体，留下一些后遗症。
“好。”
纪雪雨现在，根本没有多余的力气说什么，点了点头就跟上了林俞安。
而陆枫则是转身离开别墅，朝着山下走去。
虽然他现在，很想去重新看一遍，陆老爷子和陈承元给自己的那些东西。
但，这云澜山的安危，还是要放在第一位。
这几天时间，陆枫都会抽出时间，亲自去云澜山周围巡视一番。
陆枫走到山下的时候，就看到龙浩轩他们，又在给站岗的战士们，发放着晚上的小零食。
“今天这么早？”
陆枫看了一下时间，连十一点都没到。
“枫哥，我们又调来了一批人，现在是三班倒。”
柳英泽一边拿着东西，一边解释了一句。
原本，这云澜山的战士们，分为白班和晚上两班。
但这样的话，实在是有些太累，并且晚上的战士们，也很容易犯困。