格兰芬多的桌子上有人发出了夸张的哀嚎，斯莱特林的桌子上有几个学生面露难以置信的神色，拉文克劳的桌子上有人开始小声计算晨跑会占用多少阅读时间，赫奇帕奇的桌子上则是一片茫然的交换眼神。
“安静。”邓布利多的声音不大，但礼堂里瞬间安静了下来。
“我知道这些改变需要时间来适应。但我相信，经过一段时间之后，你们会发现这些措施对你们的身心健康和学业表现都有积极的影响。另外——”
他顿了一下，目光扫过全场，“每周三下午的心理健康咨询课，将由张启熙教授负责授课。这门课不计分，不考试，但我希望你们认真对待。”
台下又是一阵窃窃私语。
张启熙面不改色地坐在教职工席上，继续吃她的早餐，仿佛那些投向她的目光和议论都和她无关。
现在得稳住，要不然岂不是，还没开始，就结束了。
改革实施的第一天，是一场灾难。
早上七点十分，张启熙准时出现在操场上。
她穿着一身利落的黑色劲装，是她的练功服，头发扎成高马尾，手里拿着一只秒表，站在跑道起点处，像一尊沉默的雕像。
各学院的学生们被级长们半拖半拽地带到操场上，大部分人还穿着睡衣，有的甚至连鞋都没穿好。
格兰芬多的学生们倒是精神抖擞，有几个男生甚至已经开始在跑道上热身了，但他们显然把晨跑当成了一场游戏。
斯莱特林的学生们站在跑道边，面色阴沉，有几个高年级的学生双手抱胸，摆明了不打算配合。
张启熙没有废话。
她吹响了哨子。
“所有人，绕操场跑三圈。跑不完的不许吃早饭。”
操场上响起了一片哀嚎声。
但张启熙站在跑道边，表情没有任何松动。
第一批学生开始跑了，格兰芬多的几个男生冲在最前面，像一群脱缰的野马，张启熙看的直摇头，还是太年轻了。
赫奇帕奇的学生们跑得不快但很稳，保持着匀速。
拉文克劳的学生们一边跑一边在小声讨论着什么，看起来像是在分析跑步的最佳呼吸节奏。
斯莱特林的学生们落在最后面，有几个人的脸上写满了不情愿，但还是在级长的催促下迈开了步子。
第一圈还没跑完，就有好几个学生开始气喘吁吁地停下来走路了。
那个第一天在走廊里说“泥巴种”的斯莱特林五年级男生。
张启熙后来记住了他的名字，叫利安德·弗林特。
弗林特家族的人，怪不得那么嚣张，不过，现在，他嚣张不起来了。
跑了半圈，他就开始叉着腰大口喘气，脸色涨得通红。
张启熙走到他身边，用一种不带任何嘲讽意味的平淡语气说了一句：“呼吸要配合步伐，三步一吸，两步一呼。你这样乱喘气，跑不了多久就会岔气。”