第二天天还没亮，双胞胎就准时醒了。
她们推醒王二妮，然后摸黑穿好衣服，绑好沙袋，轻手轻脚地出了房门。
王二妮迷迷糊糊地睁开眼，看到两个表姐已经穿好衣服了，也不敢赖床，连忙爬起来穿好衣服。
等她们三人出门的时候，柳翠萍和柳翠荷也已经起床了，在堂屋等着她们。
晨雾还未消散，村里笼罩着一层薄薄的白色寒气。
双胞胎手脚上都绑着沙袋，但跑起来步履轻盈，呼吸均匀，轻松如闲庭信步。
而后面跟着的三个人就没那么轻松了——柳翠萍还好一些，毕竟做了十几年的农活，底子还在，而且这大半年吃好喝好，把身体调理得好了很多；
柳翠荷这些年被折磨得身体亏空得厉害，跑了不到半刻钟就开始气喘吁吁；
王二妮年纪小，体力也跟不上，跑得小脸通红，额头上沁出了一层细密的汗珠。
双胞胎跑着跑着，一回头发现后面的人已经被甩开了一大截。
苏青苗只好跑回去喊道：“娘，小姨，二妮，你们慢慢跑，不用追我们，跑不动了就停下来走一走，等喘匀了再接着跑，按自己的节奏来就行！第一天跑不动很正常，慢慢来！”
双胞胎跑了有两刻钟，才跑回来，叫她们结束跑步，回家扎马步。
回到院子里，双胞胎教了三人扎马步的要点之后，自己也双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，上身挺直，双臂平伸，纹丝不动地站在那里，像两棵扎根在地里的小树。
柳翠萍、柳翠荷和王二妮也有样学样地蹲了下去，可不到一盏茶的功夫，腿就开始打颤了。
柳翠荷咬着牙硬撑，额头上青筋都暴起来了，双腿抖得像秋风中的落叶，但她愣是没有站起来。
柳翠萍咬着牙坚持了一小会儿，终于撑不住了，一屁股坐在地上，大口大口地喘着气。
“不行了不行了，老了老了……”她坐在地上，一边喘一边摆手。
双胞胎轻轻松松地扎了一刻钟的马步，面不改色心不跳。
休息了片刻之后，她们便开始进行格斗训练。
这时苏青禾也起床了，她披着一件外衣走到院子里，先是看了一会儿双胞胎的对练，指出了几个动作上的不足之处，然后亲自下场，跟她们一对一地喂招。
拳脚相交的破风声在清晨的院子里响起，一招一式干净利落，看得柳翠荷母女俩目不转睛。
柳翠荷蹲在廊下，一边揉着自己酸痛的大腿，一边目不转睛地看着院子里拳来脚往的打斗。
她看到苏青禾一个利落的侧踢，苏青苗顺势倒地后又迅速翻身而起，动作干净流畅，没有一丝多余的拖沓。
心里暗暗下定决心——总有一天，她也要练成那样。
不为别的，只为以后再也没有人能随随便便欺负她。
王二妮蹲在她旁边，眼睛也亮晶晶的，一眨不眨地盯着院子里三个身影。
表姐家，和自己以前待的那个家，是完全不同的两个世界。