【叮！宿主完成了一次认真的按摩，技能经验值+20！】
【通用按摩（LV2，580/1000）→通用按摩（LV2，600/1000）】
..............................
洗澡按摩过后，牧云将红润瘫软的两小只放回沙发，随后来到厨房，将一整套能量方块制作器具从储物空间取出来。
看了眼时间，已经快九点了。
想了想，牧云只在积分兑换商城中，兑换了四份材料，总计花费46点积分。
..............................
【叮！宿主完成了一次初级能量方块的制作，最高品质为极品，能量方块制作技能经验值+65！】
【能量方块制作（LV2，73/1000）→能量方块制作（LV2，138/1000）】
..............................
总共做出来22块，其中有4块极品，13块优品和5块良品。
牧云照例拿起两颗极品的[速度]能量方块，喂给小独和波风。
按照100%营养和100%特殊效果词条的加持效果，只需要喂五十颗良品的[速度]，就能让小独和波风的速度与反应能力增加10%。
而极品的效果又是良品的二倍，这么一算，只需要喂养25颗极品能量方块，就能吃满加成。
按照白天一颗，晚上一颗，顶多12天就足够了。
再之后，就是等能量方块制作技能升级，词条效果增加时，再次喂养新制作的[速度]能量方块了。
忙碌完一切后，时间已经来到了十点半。
想着明天还要早起的缘故，牧云也没有熬夜看小说，只是给负责备菜的王师傅发去明天做饭要用的菜品调料后，就沉沉睡去。
一夜无话。
..............................
翌日。
夏日未过的太阳早早升起。
牧云依旧是提早起床，尽管不用再备午饭，但早饭还是要做的。
吃饱喝足，牧云如往常一样，骑着共享单车赶去学校。
和昨天早上不同，因为牧云申请了重力室修炼，所以他的晨练是独自来到后勤楼一楼的重力室内进行。
值得一提的是，早上使用重力室，用的是他前五名的重力室使用份额，所以只能用固定倍数的重力。
为此，王鹤还给了他一张黑色的卡片，是启动重力室的卡片，为了防止过度锻炼，卡里只有一小时的使用份额，所以每次用完都需要找王鹤重新给卡片充能。
至于坚果哑铃，主要是陪同牧云，以防他在锻炼过程中不小心伤到自己。