所以他不能乱练，只追求数量和速度。
毕竟越是短板，越要练得细，练到身上每一块能练的肌肉！
很快，系统提示在脑海里响起。
【检测到宿主进行上肢力量强化训练！】
【胸肩背肌群协同能力提升中！】
【肘关节稳定性提升中！】
【腕关节支撑能力提升中！】
【骨骼关节受力结构理解加深！】
沈砚原本以为接下来的反馈，会继续往胸外按压持续能力、肩袖损伤识别或者上肢运动损伤方向延伸。
结果下一条提示，却让他动作微微一顿。
【中医接骨基础知识关联中！】
【上肢骨折复位、关节脱位识别、固定与复位风险判断知识导入中！】
沈砚眼底闪过一丝意外。
上肢力量训练，竟然能关联到中医接骨？
但他很快就反应过来。
俯卧撑和撑臂动作，本身就涉及肩、肘、腕多个关节的受力结构。
训练场上常见的摔伤、脱臼、骨折和扭伤，也大多和这些关节稳定性有关。
真到了战场或者基层训练环境里，不可能每次都第一时间把伤员送到医院。
能不能初步判断骨折，识别脱位，给伤者进行临时固定，避免二次伤害。
甚至知道哪些情况绝对不能乱复位，都是非常重要的现场处置能力！
沈砚一边继续做俯卧撑，一边消化系统导入的知识。
他本来只是想补上肢短板，没想到顺手刷出了一个新的医疗分支！
这让他心里有些惊喜！
医武双修系统最爽的地方就在这里。
你以为自己只是在练体能，但它在你意料之外的时候，又顺手给你开了一扇医术的新门！
等起床号正式响起时，沈砚已经完成了几组俯卧撑和撑臂训练。
魏善甲和尕娃也把几个基础队列动作反复练了不少遍。
三人迅速整理着装，以最快速度跑到二班集合位置站好。