戚馆主见他功成名就之后，依旧如此念旧情，懂礼数，心中更是欢喜。
暗赞沈长鹤收了个好徒弟，此子不仅天赋异禀，更难得的是人品端方，懂得感恩。
他勉励了陆沉几句，言语间充满了对后辈的期许。
待到陆沉告辞离去后，戚馆主独自品着茶，对身旁的弟子感叹道：“不骄不躁，少年得志而不忘本，沈老哥这个徒弟，收得真是令人羡慕啊！此子未来，不可限量！”
这一圈拜年走动下来，陆沉也再次清晰的感觉到，自己在这安宁县中的地位完全不同了。
等到年后，随着他实力的提升，难免就要去到更广阔的世界。
茶马道上的风景，也不知到底是何等风光。
也就只有到了那个地方，怕是才能接触到更多的天才。
他当下还不是能去骄傲满足的时候。
年节的热闹与人情往来暂告一段落，宅院恢复了往日的宁静。
陆沉并未闲着。
他开始着手教导红拂习武，顺便也带上了跟随他走商一趟、深感自身实力不足的白阿水。
院中积雪被打扫得干干净净，露出平整的青石板。
陆沉看着站在自己面前，神情既紧张又兴奋的两人，沉声道：“武道之基，在于桩功。”
“下盘不稳，气息不定，一切招式技巧都是空中楼阁。今日，我便传你们‘混元桩’。”
他一边说着，一边摆开架势，详细讲解着桩功的施展。
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈似坐非坐，腰背挺直如松，双臂环抱虚空，呼吸须得绵长细匀，意守丹田。
每一个细节都拆解开来，亲自示范。
红拂聪慧，悟性较高，虽初始时身形微颤，但在陆沉亲手调整了几次后，很快便抓住了几分要领。
虽仍显稚嫩，架子却已大致端正。
白阿水则显得吃力许多，他底子薄，身形瘦弱，没站多久便双腿发抖，额头冒汗。
但他性子韧，咬着牙死死坚持，不肯率先放弃。