小陆沉一边认真倾听，一边将这些全都默默记在心里。
“你以前没练过功夫，那我就先教你伏虎桩，帮你开开筋骨。”
宋彪吐气开声，整个人气质忽然一变，像盘卧大岗的花斑猛虎，眼睛炯炯有神。
双脚扎出马步，拳掌交错，步伐划圈，每个动作都很慢，却极为有力。
“桩法成千上万，各门各派都有独家，但归根结底就四个字，动静结合！
你只会站，那叫‘死桩’，人跟木头一样，站十年也成不了气候。
必须会走，这是‘活桩’，筋肉活动，呼吸相合……”
宋彪耐心指点，生怕陆沉不理解。
对于这个小后生，他可谓是耗费了很大的心思和精力。
他既然被叫做“教头”，肯定是带过门人。
很清楚像是小陆沉这样的底层采药人，先前过的都是什么样的生活，更是明白他们这样的人，在第一次接触自己教的这些东西时，都会有什么样的反应。
要知道，安宁县私塾学堂，都不对外开放。
只有出身大族，富户，才可能认字，能写能看。
许多贫寒子弟，压根没碰过笔墨，更别说念书了。
简单来说，就是未曾开智，学东西慢。
讲一遍都未必记得住，得反复说，反复演示十几遍二十遍，才能练得像模像样。
这种事情在他们武馆里面早就已经是常态了，宋彪对小陆沉也没有什么期待。
他更不至于会因为这样的事情就判定了小陆沉的天赋潜力不足。
以往也不是没有武馆的弟子在最开始的时候学东西很慢，但随着他们逐渐开智之后，便都渐渐显露峥嵘。
“陆小兄弟，我刚刚说的这些，你可记住了，听懂了？”
宋彪完整走了一遍伏虎桩，他也没有教得太深。
在他看来，伏虎桩八个姿势，小陆沉能记住两个，已经算是不错了。
“听明白大概了。”
小陆沉挠挠头，颇有些不好意思道：
“我脑子笨，刚刚已经很努力的去记了，也只能记住前边七个。”
宋彪眼皮一跳，望向腼腆的陆沉，眼中掠过一抹不可思议的神色。
八个姿势竟然能记住七个！