他深吸一口气，双脚分开与肩同宽，缓缓闭上眼睛。
脑海中，那个简笔画小人的动作开始动了起来。
“起势。”
王昊的双臂缓缓抬起，动作缓慢而沉重，仿佛空气中充满了阻力。
按照册子上的记载，他开始调整呼吸。
吸！
绵长而深沉。
呼！
细微而悠长。
第一遍，动作有些生涩，呼吸和动作配合得不是很好，差点岔气。
第二遍，稍微顺畅了一些，手脚开始有了热感。
第三遍……
王昊一遍又一遍地重复着这套看似简单的动作。
当他做到第五遍的时候。
突然。
他感觉到一股极其微弱，但真实存在的热流，从他的小腹深处凭空升起。
它顺着王昊的经络游走，所过之处，瞬间变得松弛舒展。
暖洋洋的。
“我去，这功法效果也太好了吧？”
王昊有些震惊。
“怪不得鬼大爷都60了，还能在荒野里坚持那么久！”
就在这时。
王昊的脑海中，响起了一声清脆悦耳的提示音。
【恭喜宿主！收录技能：无名养生功法LV1！】
“很好，学会了！”
王昊决定了，从今天开始，除了太极拳之外，每天再新增一项锻炼内容。
王昊的生活作息表里，除了雷打不动的太极拳外，又多了一项重要内容。