队伍在格斗训练区外围停下，按照班级散开。
王昊天抱着胳膊，和指导员郑云一起，站在了训练场边缘一个视野良好的位置，面无表情地看着。
李大蛋则快步走到了场地中央。
“全体都有！以我为中心，散开！间隔两臂距离！”
李大蛋声音洪亮，带着特战旅老兵特有的干脆。
新兵们迅速散开，在缓冲垫外围成了一个松散的圆圈，所有人的目光都聚焦在中央。
“格斗课开始前，先活动开身体，避免拉伤！所有人，听我口令！”
李大蛋没有废话，直接开始带队热身。
“俯卧撑准备！就做二十个。”
“全体都有起立！绕训练场，跑步两圈！步伐放慢，调整呼吸！跑起来！”
队伍再次动了起来，绕着偌大的训练场外围跑道开始慢跑。
两圈下来，虽然距离不长，但所有人都感觉身体微微发热，肌肉也不再像刚起床时那么僵硬。
跑完后，李大蛋又带领大家做了一套系统的格斗专项热身：
头部环绕、肩部绕环、扩胸运动、腰部旋转、膝关节和踝关节活动、高抬腿、后踢腿……
动作标准，节奏分明。
整个热身过程持续了大约二十分钟。
期间，那辆白色的救护车和几名卫生员始终静静地待在场地一侧，如同沉默的旁观者，却又无时无刻不在提醒着众人接下来的残酷。
热身结束，所有人都微微出汗，身体已经充分活动开，精神也集中到了顶点。
李大蛋走到场地中央，面向全连，清了清嗓子，目光扫过全场。
尤其在谢解和那四个老兵脸上多停留了一瞬，然后朗声开口，声音清晰地传遍全场：
“今天，在我正式给大家讲授格斗基础动作和要领之前——”
他顿了顿，语气带上了一种“教学安排”的正式感，但话里的内容却让所有人的心瞬间提了起来：
“先请谢解同志上台！”