第26章 传授吐纳,改善体质(2 / 3)

亦墨子 / 著

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父母的反应,早在林野的预料之中。

他没有争辩,只是起身走到自己的房间,从床底下拿出一个提前准备好的干净陶罐。

陶罐里装的,是他从灵泉井中取出的灵泉水,经过玄气滋养,这泉水蕴含着精纯的天地灵气,对普通人的身体有着极致的滋养效果,别说调理陈年旧疾,就算是延年益寿,也不在话下。

只是灵泉水灵气太过精纯,普通人不能直接大量饮用,否则身体承受不住磅礴的灵气,反而会被灵气冲伤经脉,适得其反。

所以林野提前用自身玄气,将灵泉水的灵气稀释了数倍,变得温和绵长,刚好适合父母这样体质偏弱的普通人饮用,长期坚持,便能潜移默化地改善体质,祛除体内顽疾。

他抱着陶罐回到堂屋,打开盖子,顿时,一股清冽甘甜的气息弥漫开来,瞬间充斥了整个堂屋。

那气息清新无比,闻一口,就觉得原本昏沉的头脑变得清明,浑身都舒坦了不少。

林建军和王秀兰瞬间瞪大了眼睛,下意识地吸了吸鼻子,脸上满是惊讶。

“这是什么水?怎么这么好闻?闻一下,我这头晕的毛病,好像都轻了不少!”

王秀兰看着陶罐里清澈见底的泉水,眼中满是不可思议。

林建军也停下了揉腰的手,原本隐隐作痛的腰腹,在闻到这股气息后,疼痛感竟然缓解了几分,他一脸惊诧地看向林野:

“小野,这泉水到底是什么来头?怎么这么神奇?”

“爸,妈,这就是我在山里找到的灵泉,常年喝这个水,能祛除身体里的病痛,强身健体。”

林野笑着解释,随后拿起两个干净的碗,分别舀了小半碗灵泉水,递到父母面前,

“你们先喝一点试试,感受一下就知道了。”

看着眼前清澈的泉水,闻着那让人身心舒畅的气息,林建军和王秀兰虽然心中还有疑虑,可还是选择相信儿子。

两人接过碗,小心翼翼地抿了一口。

泉水入口,温润甘甜,顺着喉咙滑下,瞬间化作一股温和的暖意,流遍四肢百骸。

那股暖意所过之处,身体里的疲惫、酸痛,仿佛都被一点点驱散,原本僵硬的关节变得灵活,酸胀的肌肉变得松软,整个人从内到外,都透着一股说不出的舒坦。

不过几息的时间,

林建军原本紧皱的眉头彻底舒展开,他下意识地活动了一下自己的腰,原本阴雨天就会发作、疼得直不起身的腰伤,竟然一点都不疼了,不仅不疼,还感觉格外轻松,仿佛年轻了十几岁。

王秀兰更是惊喜不已,她常年气血不足,头晕乏力,此刻喝完泉水,只觉得头脑清明,浑身都充满了力气,原本苍白的脸色,也多了几分红润,整个人精神了不止一点。

“太神奇了!小野,这泉水也太管用了!我这腰,一点都不疼了!”

林建军站起身,用力伸了个懒腰,活动了一下腰肢,动作灵活,丝毫没有往日的僵硬,脸上满是难以置信的惊喜。

王秀兰也连连点头,眼中闪烁着激动的光芒:

“是啊,小野,妈现在浑身都有劲,头也不晕了,这泉水简直比镇上医院开的药还要管用!”

看着父母惊喜的模样,林野心中满是欣慰,脸上露出淡淡的笑容:

“我就说管用吧,以后咱们家就喝这个水,每天坚持喝,用不了多久,你们身上的老毛病就能彻底根除,身体也会越来越好。”

“好好好,都听你的!”

王秀兰连忙应下,小心翼翼地捧着碗,把碗里的灵泉水喝得一干二净,生怕浪费一滴。

林建军也大口喝完,意犹未尽地擦了擦嘴,看向林野的眼神,愈发充满了欣慰与自豪。

他越发觉得,自家儿子是真的长大了,还遇到了天大的机缘,这个家,以后终于要靠儿子撑起来了。

喝完灵泉水,林野趁热打铁,继续说道:

“爸,妈,光喝泉水还不够,我再教你们一套简单的吐纳之法,每天早晚各练一次,配合着泉水,调理身体的效果会更好。这套吐纳法很简单,不用费什么力气,只要跟着我的口诀做,慢慢呼吸就行。”

“吐纳之法?那是什么?”

王秀兰一脸好奇,她一辈子待在农村,从未听过这些东西。

“就是一种呼吸的法子,能让身体吸收天地间的清气,排出体内的浊气,对身体只有好处,没有坏处。”

林野简单解释,避免太过复杂,让父母难以理解。

随后,

他便坐在父母对面,耐心地传授起这套经过他简化、最适合普通人修炼的基础吐纳法。

这套吐纳法源自玄帝传承,看似简单,却蕴含着精妙的天地大道,普通人修炼,虽不能像他一样吸收灵气、修炼玄气,却能滋养五脏六腑,疏通经脉,改善体质,效果远超世间任何养生之法。

林野语速缓慢,一字一句地将吐纳的口诀、呼吸的节奏、意念的引导,细细讲给父母听。

他怕父母记不住,一遍又一遍地重复,亲自示范每一个呼吸的动作,手把手地纠正他们的姿势。

林建军和王秀兰虽然不懂其中的玄妙,可看着儿子认真的模样,也学得格外用心。

他们一辈子没接触过这些,刚开始的时候,总是掌握不好呼吸的节奏,要么气息急促,要么意念涣散,可在林野的耐心指导下,慢慢的,也渐渐找到了窍门。

两人按照林野教的方法,盘膝坐好,闭上眼睛,缓缓调整呼吸。吸气时,意念跟随,将天地间的清气吸入体内,顺着呼吸游走全身;呼气时,将体内的浊气、病气,尽数排出体外。

一开始,

他们只觉得呼吸变得平缓了,心情也安静了下来。

可随着吐纳的持续,配合着体内灵泉水的暖意,他们能清晰地感受到,一股微弱却温和的力量,在身体里缓缓游走,原本身体里潜藏的疲惫、酸痛,都在一点点被清除,浑身愈发轻松舒坦。

时间一点点流逝,夜色渐深,月光透过窗户,洒在一家三口身上,画面温馨而宁静。

半个时辰后,

林野看着父母气息平稳,呼吸均匀,已然完全进入了状态,便不再打扰,轻轻起身,走到一旁静静守候。

他能清晰地感知到,父母体内,灵泉水的灵气与吐纳法引动的天地清气交融在一起,如同温顺的溪流,缓缓滋养着他们的经脉与五脏六腑。

父亲林建军腰伤处淤积的寒气,正一点点被驱散;母亲王秀兰体内亏虚的气血,也在慢慢得到补充。

这种改变是潜移默化的,也是根深蒂固的,只要父母坚持下去,用不了多久,就能彻底摆脱所有病痛,拥有健康强健的体魄,就算日后遇到什么风吹草动,也能有足够的身体底子去应对。

又过了一刻钟,

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