一灯抬手捻过佛珠，继续说道：
“先以先天功的至柔之理，引导混沌之气将杂气包裹，再运转易筋锻骨篇，将其中的驳杂意念剥离，把剩余的纯粹能量导入四肢百骸，借此淬炼肉身。”
“如此一来，杂气便能被逐步化解，剩余的能量也能反过来滋养你的筋骨。”
叶无忌心中豁然开朗。
他一直将那股杂气视为敌人，想方设法地压制、消灭，却忽略了真气本身并无善恶之分。
只要剥离其中残留的精神印记，剩下的便只是纯粹的力量。
这条路，显然比他先前自行摸索高明得多。
“大师一语惊醒梦中人。”
叶无忌起身，郑重行了一礼。
“坐下吧。”
一灯抬手示意。
“武学之道，重在一个悟字。你能听懂，便是自己的造化。”
叶无忌重新落座，没有片刻迟疑，闭目运转真气。
他放开了对丹田深处那团杂气的压制。
失去束缚后，杂气立刻在丹田中翻涌起来，隐约带着几分暴躁的意念。
叶无忌不为所动，调动混沌之气，从四面八方将其包裹。
先天功随之运转。
混沌真气缓缓旋转，杂气中的精神印记在中正平和的力量下逐渐松动、剥离，最终化作无形波动，消散于经脉之间。
紧接着，易筋锻骨篇的心法开始运行。
被打散后的纯粹能量沿着经脉流向四肢百骸，滋养骨骼，淬炼筋肉。随着气血循环，骨节深处传来细密的声响，原本受损的经脉也在这股力量的冲刷下逐渐恢复。
半个时辰后，叶无忌缓缓睁开双眼。
他张口吐出一缕浊气。
浊气落在青石地面上，留下淡淡的灰痕。
丹田之中再无杂气残留，经脉运行也比先前顺畅了数倍。