方才他掂量过了。
脚上和手上的沙袋每一个大概有十斤重，而背的那个有40斤左右，也就是说，全套上身，就是八十斤。
如果在后世，背上八十斤，再让你跑路，无比困难，可是在这里，不一样。
随着叶凡的吩咐，一个个士兵都领了五个沙袋，而后在叶凡的教授下，带在了身上。
“今天我们先来十公里越野，从刺史府出发，我要你们半炷香跑完。”
“现在开始跑。”
叶凡话落，可没有人跑起来，所有人都愣愣的看着他。
“你们还不跑吗，半炷香跑不完，重新跑。”叶凡喝道。
顿时，所有士兵都震了一下，旋即开始跑出了演武场，叶凡也没有在演武场待下去。
他朝旁边招了招手。
随即，一个士兵便跑了过来。
“去马房把我的马迁到门口。”吩咐完，叶凡慢慢朝外面走去。
等他到门口不一会儿，士兵便迁着赤兔马来了。
牵过马，叶凡翻身上马，在一道马匹嘶叫声中，朝队伍追去。
才几分钟，他便追到了队伍。
“都快跑，我在前面等你们。”在经过队伍身边时，叶凡朝近卫们大喊一声，旋即骑着马跑了。
一路上，所有百姓都停下来，观看着这支奇怪的负重队伍，等队伍消失，街面上才渐渐恢复平静。
叶凡一直沿着官道跑，大约前进了十公里，便停了下来。
时间在不断流逝，当叶凡等了近10分钟后，才有士兵陆陆续续的出现，到的每一个都面红耳赤，额头大汗不止。
半炷香过去，开始一起跑的两百近卫，才到了一百五十左右，叶凡又等了10分钟，才等来了所有人。
让所有人分队站好后，叶凡的面色顿时冷了下来。
“当了兵，你们身边的每一个人都是战友，是兄弟，今天我只让你们跑十公里，你们却只顾自己，而不顾身边的战友，兄弟，这要是以后上了战场，如何放心把自己的后背交给战友。”
“今天的训练，我很不满意，作为惩罚，负重训练加罚10公里，如果你们再丢掉队友，加罚。”
叶凡说完，所有士兵都懵了。