第一百六十九章 恢复与测试(上)(1 / 3)

动物园头牌 / 著

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京城,某三甲医院运动医学科。

苏浩坐在轮椅上,被苏炳天从检查室里推出来。

走廊里,李庆教练正抱着双臂,有些焦躁地踱着步。看到他们出来,立刻迎了上来。

“怎么样?医生怎么说?报告呢?”

李庆教练的声音又快又急,目光在苏浩的右腿和苏炳天手中的文件袋之间来回扫视。

苏浩笑着从苏炳天手里拿过刚刚出炉还带着打印机微温的检查报告,递给了李庆教练,语气轻松:“教练,您看,真没什么大碍了。

报告上显示,撕裂的肌纤维愈合良好,水肿基本吸收,医生说恢复情况比预期还要理想。”

李庆教练飞快地扫过报告上那些专业的医学术语和最后的诊断意见,紧绷的脸部线条这才缓缓松弛下来,长长地舒了一口气。

但旋即,他又板起了脸,用不容置疑的语气道:“就算检查结果不错,也不能掉以轻心!伤筋动骨一百天,你这肌肉拉伤也一样!

接下来的康复训练,必须严格听从队医和康复师的安排,循序渐进,绝不允许你私自加练、上强度!

我会安排专人,每天跟踪记录你的恢复情况和训练反应。听见没有?”

“听见了,教练。保证服从安排。”苏浩笑着保证,心里却已经有些迫不及待。

时间飞逝,转眼已近2006年岁末。

北方的寒风开始呼啸,但国家体育总局训练局田径馆内,却是一派热火朝天的景象。

距离过年只剩一个月,但每个人都铆足了劲。

苏浩的右腿恢复得远比预想的顺利。

十月份,他就彻底告别了轮椅和拐杖,开始进行系统的康复性训练,以激活肌肉、恢复柔韧性和基础力量为主。

十一月,逐渐加入低强度的跑动、跳跃和专项技术练习。

到了十二月中旬,经过队医和康复师的综合评估,李庆教练终于点头,允许他尝试进行接近比赛强度的完整技术训练。

几天前一次非正式的队内摸底,苏浩跑出了10秒05左右的成绩,虽然比他的巅峰状态略有下滑,但考虑到近三个月的训练中断和伤病影响,这个恢复速度已经让所有教练和队友感到震惊。

苏浩自己感觉状态调整得不错,身体轻盈,发力顺畅,那种对跑道的渴望和掌控感正在迅速回归。

这天上午,力量训练结束后,苏浩找到了正在场边和孙海平指导讨论训练计划的李庆教练。

“教练,我想做个正式测试。”

苏浩开门见山,“测测百米,还有二百米。想看看现在到底恢复到什么水平了。”

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