沈知棠说快到中午，会送来新鲜的三文鱼，大龙虾，让厨师据此订菜单。
因为据沈知棠所知，她的师长和小贾都没有什么忌口。
虽然说北方人吃菜都被说死咸，但他们都在南方生活了一段时间，舌头早开窍了，不再执著于咸就是好吃。
而且，他们在香港，似乎也吃得很对胃口，从没听他们说哪道菜不好吃的。
“好的，小姐，那中午这一餐，就以海鲜为主。”
厨师也迅速拟定了菜单。
“可以。”
沈知棠从厨房出来，走到花园里时，正看到伍远征穿着黑色的短袖训练服，在花园里做放松的收尾运动。
他估计最少跑了五公里回来，此时身上汗水蒸腾，和一早接近零度的气温一逼，头上冒着白烟，好像个修仙者。
“跑了多远？”
沈知棠问。
“八公里。”
伍远征看了下表，说自己跑了快四十分钟，他平时控制一公里四分钟左右，四十分钟差不多是八公里。
“快去洗洗，今早吃云吞面，放久就坨了不好吃。”
沈知棠通风报信。
“好咧，我马上去。”
伍远征南来北往，但在京城也住了挺长时间，还挺喜欢吃面食的，一听说是云吞面，也来了精神。
早餐果然其乐融融，大家吃上喜欢吃的面食，一扫晨起的颓靡，都乐呵呵地继续埋头研究论文去了。
沈知棠叫了车去明睿别墅。
沈月也在吃早餐，她吃的是虫草乌鸡汤面。
一碗面，她现在已经能全部吃完了，换成以前，这简直不可想象，最多能吃个三分之一就不错了。
见到女儿，沈月赶紧让佣人端来银耳燕窝汤。
沈知棠说刚吃过，沈月才不管，让女儿一定要吃。
“你是年轻人，身体消耗大，现在这种季节，吃燕窝滋阴润肺，好好补一补。”
沈知棠缺失的母爱，每天都在被补齐。
于是，她从善如流吃了一碗燕窝。