大家要养成正向思维的习惯。
比如下图。
这位友友为了躲让他人，自己和孩子都受伤了，甚至身体的右边都不能动了。
遇到问题，不急不躁，静静的感知，注意力回来了，身体就开始恢复。
不论身体哪里疼痛，都可以用这个办法。
心平气和的去感知。
疼痛是一种提醒，当我们的注意力去感知的时候，相当于是身体知道我们注意到这个问题了。
感知疼痛的范围、形状、强弱程度，去感知疼痛的最核心的那个点。
一般情况，找不到最核心疼痛的点，疼痛就消失了。
如果一次不行，可以把注意力放在外面放松一下，用前面说的洗心养神功，把注意力关注在具体的实物上。
一分半分钟之后，再回到自身，感知疼痛。
可以反复做几个来回。
之所以说“百病生于气”，是因为生气的时候，是在责怪外在，没有感知到身体的提醒，于是这个提醒就淤堵在体内了。
【用注意力去感知，是一种自我疗愈。】
随时能感知到自己的情绪和不适，能量就不会淤堵。
所有的事情都有好的一面。
我们多看好的一面，聚阳，有助于气血循环好。
气运行的好，运气自然就好。
人会内省的时候，气就顺了。