正要走出安全保护罩吸引更多的怪物，退役特种兵发来消息。
同时把全息相机又给她发了回来。
退役特种兵：我给你录了一段散打基础训练，你先看看，这都是身体素质的基础训练。
陆瑶打开视频，只见一个皮肤被晒成小麦色，剪着寸头的一个青年对着镜头开始给她教授动作。
“我先教你基本姿势和拳法，首先是格斗式：左脚在前，右脚在后，脚尖朝 45度角，右手护右脸于太阳穴位置，左手在前，双脚微屈，降低重心，收腹……
退役特种兵一边解说一边做动作，神情极为专注。
从展示拳法到展示腿法，从力量训练说到耐力训练，然后是速度训练。可以说对方这是在把压箱底的东西都拿出来了。
在无尽公路能有人尽心尽力地传授这样的防身术是极其宝贵的。
陆瑶给他拿了个能救命的急救绷带，然后是桶装水×1，汽油×2，鹰嘴豆罐头×10，川味火锅套餐×1，回锅肉×3，水煮鱼×3，白米饭×10，饭包×10，肉包×10
退役特种兵：？
饿灵骑士：谢谢你的指导，我会努力训练的。
退役特种兵：嗯，你先练练这些基础的，等见面了我再教你实战训练。
陆瑶照猫画虎练了几遍，没多久浑身大汗淋漓，居然比开一天车还累。
不过她还是去打怪刷了一会儿经验才回去洗澡。
先冲个凉把汗臭味洗去，这才把便携式恒温浴桶拿出来泡在里面。
身体泡在热水里，浑身洋洋的，疲劳也在逐渐减轻。
看时间还早，陆瑶套上衣服又跑出去与怪物大战了300回合（其实是单方面屠杀），这才又回来泡了个澡准备睡觉。
衣服扔进洗衣机，陆瑶爬到上铺，雪团和煤球都跳到她身边要陪她一起睡。
大兜虫也不知道是不是太累了，居然一直在睡觉。
陆瑶将它从床尾拿到床头，怕两只小猫不小心把它吃了，她拿出一个透明外卖盒在上面扎了几个透气孔，然后把大兜虫装进去，确认它们触碰不到它这才安心地睡去。