一口大锅，下填熊火，熬煮着一块块连筋带骨的虎肉。
汤汁滚沸，咕嘟冒泡，带出一种异样的腥气和扑鼻的肉味儿。
不光是肉，五脏肠肚，也都摆在里面。
径阔一米二的大铁锅，不但装满了，还高高冒出一截，像堆成了一座肉山。
但肉味儿始终是肉味儿，闻着和吃起来压根就是两码事儿，何况这就是拿清水加盐煮的。用李大的话说，那些烹调的香料也多多少少掺杂了药性，会污了虎肉，只用清水一煮，最是纯粹。
结果练幽明就吃了一口腥的差点没吐出来，还有些微微发酸，而且异常难嚼，跟那发柴的牛肉差不多。
不过，练幽明想想还是咬牙生嚼猛吞给咽了下去。
这老虎浑身是宝，特别是野生的，以山间百兽为食。而那些百兽的吃食又各不相同，有的或吞血食，有的则以山中奇花异草或一些上了年份的诸类草药为食，在那节节攀升的食物链中，一切所有，最后都会尽数投入兽王之口。
在一定程度上，这种动物几乎汲取着一座大山的所有生机精华，是故世人才会将猛虎视作“纯阳之体”，称作“山君”。
练幽明记得那篇食补之法便是以此为真髓精要，所谓“虎吞天下，以食壮气”。而且结尾还说了，此法能“食虎成虎，饮龙化龙”，补的就是龙虎精气，以壮己身。
练幽明现在浑身是伤，根基不足，体内空虚，就缺这样的大补，所以李大把一整头老虎都劈砍成块，每一块都是骨肉筋络相连，还剁了半条脊骨，又加五脏，才煮了这么一大锅。
唯有一样，李大把虎鞭给顺走了。
练幽明坐在院里，他现在还在吉林，身负重伤也动弹不了，只能先补补，李大就给他找了个走山人进山歇脚的地方，四面几里地都没个活人。
望着一锅热气腾腾、油光四溢的虎肉，练幽明也懒得在乎什么味觉，从锅里挑了一块大肉，嘶嘶哈哈的啃咬了起来。
他一边吃着，一边不忘催动“三阴地煞劲”，气息鼓荡直吞入腹，不停揉散着虎肉里的精气，连带着肠胃蠕动也在加快。
这一吃，愣是吃了两个多小时，练幽明肚子都鼓了起来。
可消化的速度很快，他整个人热气升腾，红光满面，双目赤红一片，心知精气太盛，便光着膀子干脆在院里演练起了拳脚，也不管一招一式，只为了宣泄体内燥热，招式随心所欲，什么格杀术、擒拿术，或是过往所见诸般打法皆信手拈来，狂乱无比，不见半点章法。
练了半个多小时，练幽明这才停下，二话不说，钻进了茅坑。
等清空肠胃，他又洗了手，坐到铁锅旁，吮髓吸骨，啃肉嚼筋。