修士修行，修的是什么？
乃是天地灵气。
将外面的灵气引入自身炼化，从而提升修为。
如果十系杂灵根只是吸收灵力慢了一点倒还没有关系，毕竟速度慢可以用时间来弥补，以时间换空间。可是修行的时候吸气练气只是一方面，更重要的是冲破肉障突破境界。
而突破境界的时候，便是需要以海量的灵气引入自身以冲击那些修为的壁垒，要的就是这一瞬间的爆发力。
十系杂灵根有十个门，每一个门都小的可怜，引入灵力都费劲，还有个屁的爆发力？
所以，在突破修为壁垒的时候也就非常弱鸡了。
至于徐长安为何之前在陈家的时候能够突破到炼气期三层，而且还破了这个修行的壁障，这一点徐长安也从修真百宝书中找到了答案：盖是因为那陈家的功夫不属于玄门一类，乃是一种借血气消耗自身潜能为手段，强行突破肉障的法门。
在玄门看来，这种修炼的方法并不可取，而且被视为邪门歪道。
而且这种功法往往并不能长久。
呼……
徐长安深深地呼出了一口气，他将百宝书放入储物袋中，然后一拍袋子，又一本书被他拿在了手里。
书封面上自上而下有七个大字【基础呼吸吐纳法】，这是那连城商会的吴掌柜免费赠与的东西。当然了，看过百宝书之后徐长安也知道这是什么玩意了，这玩意说白了就是那种烂大街的、最低级的，只有修真界散修无法可炼的时候才会修练的东西。
但凡是有的修炼，没谁会修这玩意。
这基础呼吸吐纳法倒是有个好处，就是不论什么属性什么灵根，谁都可以修炼，所谓大道至简。
徐长安将整本书翻开看了一眼。
前面一共九层，从练气一层一直可以修炼到炼气九层，后面则是一些普通的法术，包括火球术、冰针术、穿墙术、治疗术和金盾术五种，分别对应五行属性。
不过这五种基本的法术，却是必须到了炼气期三层及以上才能施展。
徐长安仔仔细细不落一字的将第一部分修行口诀全部记在心间，然后闭上双眼盘膝而坐，开始修行。
功法触动灵根，以体内灵根为门，周天灵气便被吸引了过来，这些灵气在徐长安的头顶分成了五道，然后依次从头顶被吸入体内。
这五道灵气，分属金、木、水、火、土五个属性。