精神时光屋里面。
格兰进来之后，除了白色，他看不到其他任何色彩，整个世界白茫茫一片，看起来很压抑。
不仅如此。
这个空间还自带十倍重力，格兰穿着那套重力服，又多了十倍重力，这让他的身体变得佝偻了一些。
“现在这温度应该有50度了。”
格兰又感应了一下里面的温度，他清楚在夜间的时候，精神时光屋里面的温度还会下降到零度以下。
这温度变化对于其他人来说，或许会很可怕，但在格兰眼中并不算什么。
当年他在破坏神界的须弥世界时候，就经历过这种温度变化。
况且他现在还是神灵之躯，这点温度变化就更不用理会了。
格兰没有着急修炼力量，他先去到卧室看了一眼，随后又往厨房走去。
他记得在动漫里面，孙悟空父子为了应对沙鲁，他们进来精神时光屋修炼的时候就吃了泡面和面粉。
可当格兰来到厨房里面的时候，他发现厨房里面其实有很多吃的，肉类、蔬菜......各种食材应有尽有。
“有这么多吃的他们竟然不会做，真的是浪费。”
格兰有些想笑。
他摇了下脑袋，接着从腰带上掏出一枚万能胶囊。
他往旁边的空地扔出去，“嘭”的一声，一个小橱柜出现在厨房里面，橱柜里面放置的是调味料。
他这次要在精神时光屋里面生活三百多年，想要每天吃到好吃的，可少不了他的专属调味料。
逛完厨房，格兰回到了外面那个白茫茫的世界。
据说这个世界有一个星球那么大，不过格兰没再去探索。
也该是时候修炼了。
在他计划中，他每天需要做十万个俯卧撑、十万次深蹲、一百万次挥拳、一百万次扫腿.......
尽管格兰已经是神灵，但修炼力量的方式还是如此的朴实无华。
用维斯的话说，越简单的方式，提升才是最大的。
“那么便开始。”
格兰先从俯卧撑开始。
此时他身上穿的是一套臃肿的重力服，还有精神时光屋本身的10倍重力加成。
格兰不太清楚现在的重力倍数是多少了，他只清楚如今的重力，哪怕是他这位神灵，都只能勉强维持行动而已。
一天过去。
“99998！”
“99999！”
“100000！”
格兰做完十万个俯卧撑直接趴在了地上，此刻他脸色惨白，浑身是汗，手臂上的肌肉还在不断痉挛。
如今的修炼让他想起当年第一次穿上重力服的时候，当时一开始也是这般痛苦。
也是没能完成自己一天的修炼计划！
不过格兰并不急。
这是重力服以及精神时光屋给他肉体带来的负担，他需要适应目前的重力倍数。
等适应之后，就能开展真正的修炼。
也只有一天能流畅做完计划表上的修炼，并且能做到无任何疲倦之色，才可以进行下一阶的重力倍数修炼。
格兰躺在地上休息了一会，等恢复了一些，他没再继续修炼，他回到厨房做起了晚餐。
今晚吃的是烤羊肉。
三只羊下肚，吃饱喝足就该休息了，这是比鲁斯对格兰的嘱咐，格兰自然会听从。