故此。
凡问道宗弟子，走的都是苦路子，更以拔苗助长的手段破炼气为不耻。
当然。
一种情况除外，那就是一些天生的仙体和圣体，这些特殊体质，携天地之气而生，是上天的宠儿，无需修炼，只要自然生长，就能破境炼体之境。
和许多血脉之力强悍的妖魔相仿。
许闲翻开灵体决的第一页，两句话，便就点名了此本功法的修行刚要。
[不经一番寒彻骨，拿来梅花扑鼻香。]
继续往下看。
许闲更是头大如斗，脑瓜子翁翁的，合上书本，捏着眼角，许闲吐槽道：
“这那里是修行啊，这是玩命啊。”
吐纳。
打坐。
这只是基本。
登山。
站桩。
站在瀑布下任由水流冲刷等等等...
凡是你能想到的能淬炼你身体的运动，这里面都有记载，并且还是变态版本。
可以说，这所谓的炼体诀，除了吐纳和打坐的心法有些高明之外，其余的就是超级健身术。
苦啊。
叹一口气，往地上一躺，蓦然的望着窗外月光，“我是真不想修仙啊...”
小书灵跳到了秘籍之上，问道：“主人，你是看不懂吗？我可以教你的。”
许闲侧目望着小家伙，眼珠一转，问道：“那个，小书啊，你有没有那种可以让我瞬间炼体成功的法子，不用吃书里这些苦的那种？”
小书灵一听，一手叉腰，一手压了压帽檐，信誓旦旦道：“当然有，不止一种。”
许闲顿时眼中一亮，一个后瞪，原地坐了起来，迫不及待的问道：
“是吗...快说快说。”