评价：你可以将其理解为广播体操。
若是没有这座塔，其实它俩没啥区别。】
张弛：......
神特么广播体操。
就在他忍不住吐槽的时候，面前的文字突然幻化成一个小光人。
“请你跟我这样做。”
？？？
张弛头上接连冒出问号。
我就跟你这样做？
在张弛懵逼的目光下，光人开始动了。
吐槽归吐槽，但张弛也没忘了正事。
他认认真真的跟着光人，摆出相应的姿势，做出相应的动作。
随着他的动作变化，他体内的力量开始自行运转起来。
与此同时，周身的空气中，也出现星星点点的血色能量，融入他的身体之中。
血色能量入体后，便开启了自动跟随，跟着他的能量在四肢百骸游走。
用修炼的说法，应该算是一个大周天。
对于张弛来说，就是血色能量在他体内逛了一圈。
然后便有一部分血色能量融入了他的血肉骨骼。
剩下的一部分则带着一些斑驳的能量离开了他的身体，消散在了空气之中。
提纯和淬炼？
很快，第一式打完。
张弛感觉自己的肉身强度，只得到了微乎其微的提升。
但莫名的，他却感觉身体轻松了一些。