好了，接下来继续练拳，万丈高楼平地起，先把气血强度提升上来。”
说罢，罗贯云收回自身气势。
“来，看看你的炮拳大成了没有，朝我攻过来。”
孟传拱手抱拳：
“老师小心。”
“且慢，走跟我上桩，结合身法一起练，这样才能提升实战。”
“你今天见义勇为的视频我也看了，知道你是被迫反击，
但手脚动作不够干脆，同样修为要是换我来，第一次抱摔就能给他骨头干碎，让他再也起身不能！”
孟传汗颜，罗师的性情向来干脆利索。
孟传上了木桩后，朝着罗师猛攻过去，空气中传来六连炮响。
罗贯云抬起脚背击打所站木桩，身形受力之后向右后方飘去，随后稳稳落在木桩上躲过孟传的这一击。
“不错，确实大成了。”
“继续，利用寸步朝我攻过来，不需要留手，全力施展。”
孟传继续脚踩寸步发起攻击，罗贯云如一片枯叶一般，在木桩上随风飘荡。
孟传总是跟不上他的节奏，连罗贯云的衣摆都没碰到一下。
罗贯云一边躲闪，一边开口教导孟传：
“欲上后足，前足宜先寸，而后方上后足；不上后足，而欲身法就前，仅寸前足即可，注意你的脚下，
同时手上功夫也要继续保持好，炮架子给我架稳了，每一次出拳我都要听到一炮六响。”
“明白罗师。”
就这样，两人在木桩上猫捉老鼠了将近四十多分钟。
手脚并用的高强度修炼，让孟传的脑门上渗出密密麻麻的汗液，见状，罗贯云翻身跳下木桩，脚尖轻点地板站定说道：
“先休息一下，武道修炼讲究张弛有度，坐下喝点水体悟一下刚才的动作。”
孟传点头称是。
罗贯云表面上毫无表情，内心其实是有点小惊讶的。
整个四十分钟里，虽然孟传没有碰到自己一下，但他打出的每一拳，都能稳定发挥出一炮六响！