等到饭菜上桌，舒颜没吃几口，就基本饱了，看着周缘将所有菜肴，一扫而空，目瞪口呆。
“味道还行，回去吧！”
“我每隔一段时间，就会进山采药，其次会去武馆练武，我有自己的计划和想法。”
“我在家时，你就按照普通百姓正常的饭量做，武馆有专门的药膳，用以滋补身体。”
“其余时间，你就自己安排，无聊了就绣绣花，找点事情做，不要把自己累到，把身体养好。”
“药膳我也会做。”舒颜突然说道。
“你会？”
“当然啦，我可是从小服侍郡主大人的贴身侍女，各种药膳，佳肴，在这些年的耳濡目染之下，都会一点。”舒颜仰着头，脖颈如同天鹅般白皙，令人忍不住想要吻上去！
对此，周缘不由发出感叹：“既然如此，那就麻烦你了，看来我有福享了！”
“这是应该的！你可是我的夫君！不服侍你，我服侍谁？”舒颜低着头，一脸娇羞。
“回家，回家，我们继续到梦里相会，我还有好多衣服，没有给你试。”周缘拉起舒颜，意犹未尽的说道，他还有很多理论知识，没有尝试，总算等到这一天了！也算有了用武之地！
.....
之后的几天里，周缘也是过上了神仙般的快活日子。
日常吃食，完全不用操心，晚上还能伴着媳妇的体香入睡，还能在梦里，肆无忌惮的欺负她，一度让他沉溺其中。
陈氏武馆。
在完成基本功的修行后，陈师傅教给了周缘一套长拳。
这并不是什么高深的武功，就是一套能够勉强对敌，还能舒展筋骨的普通引导术，搏击之术，也就能对付五六名街头混混。
陈师傅并不是什么厉害的武功高手，体内也没有修炼出内力，修炼到的是炼体的外功，两百斤的石锁，在其手中视若无物。
虽说这对周缘，算不上什么。
但他来这里，只是为了锻炼身体，强筋健骨，打基础的。
对内力的修炼，他已步入正轨，但就算修炼出真气，也还是会被淘汰，只是用来过渡的，无所不能的法力才是版本答案。
但炼体的外功，提升的身体素质不一样，是不会被淘汰的，修仙之道就包含炼体之道，需对此格外重视！
炼体的外功，主要是对皮肉，筋骨，脏腑的锻炼。
没有什么固定的先后顺序，只有锻炼的难易程度不同，更没有划分什么实力境界，与人对敌谁厉害？交一交手，就知道了！
皮肉是最好锻炼的！
多锻炼，多吃肉，就能长肌肉，有条件的，就通过药浴，淬炼皮肤，使其愈发坚韧，就能变得抗揍耐打！