但古籍记载的八极拳，练法，打法，吃法，李书文全都了然于心。
三分练，七分吃。
想要练好八极拳，吃很重要。
当然，熊徒弟的天赋高，甚至可以七分练，三分吃。
但也不能完全不吃。
李书文当即按照自己掌握的八极拳练法，打熬熊徒弟的筋骨，让真气游走四肢百脉。
“哼！”
“哈！”
一练八极拳，李书文就发现，熊徒弟的身体，实在是太！太！太适合八极拳！！
练了半小时，熊徒弟的肚子就开始咕咕叫。
还好，熊徒弟的巢穴中，堆积着不少熊徒弟收集回来的各种水果和树果。
树果有营养，熊徒弟优先把树果挑出来吃掉。
还没有吃饱，只能把剩下的水果也一起吃光。
只是练习一次八极拳，就让熊徒弟一顿吃掉以前三顿的食物。
恢复好状态，熊徒弟才走出自己的山洞。
在附近的灌木丛，折断一些树枝和藤蔓做一身吉利服穿上。
熊徒弟才朝着森林出发，寻找可以吃的食物。
除了树果和水果，这次森林里的一些杂草和草根，同样成了熊徒弟的食物。
宝可梦世界的八极拳，和李书文穿越前的八极拳不同。
更像是武侠世界的八极拳，拥有内气的修炼方法。
搭配的药方使用的也是宝可梦世界的草药和树果。
就和宝可梦的精灵食物配方差不多。
虽然人类也能算是一种宝可梦，但大部分人类相比宝可梦显得更加脆弱。
药方也更为柔和。