一小系这么厉害，是因为同时只关注一件事，我自己能不能做到呢？
青山理开始集中注意力。
整个过程，就像穿针引线。
首先，把注意力拧成一股绳；然后，穿过名为跑步」的细针；接著，舞动这根细针。
跑了一阵，青山理撇了眼系统。
【力：B】
【速：B↑】
【体：B↑】
【智：B↑】
【美：A↑】
效果一般，所有↑」都是一个↑」的水平。
他跑姿正确，态度端正，得到的训练成果也只有这种程度，怪不得普通人进步缓慢，成就有限。
【速：B】
↑」消失了。
—走神了。
青山理收回心思，继续跑步。
能知道自己在进步，足够了。
六点，他回房洗澡，然后去吃饭。
拿了煎蛋、面包、牛奶、羊肉......乱七八糟都来了一点，确保【营养表】
的完成度。
快吃完的时候，宫世八重子打著哈欠走进餐厅。
她坐在青山理对面。
「和你一样。」她手臂撑著脑袋，闭上眼继续睡。
青山理起身为她取餐—一她这么累，有一半原因是因为他当初提议来冰岛。
他先吃完，没走，看书等她。
窗外一片漆黑，一想到现在已经是七点，便有一种奇异感。
「大概九点才会日出。」宫世八重子吃了东西，精神了些。