当时清风长老看到后，还问她在做什么。
长安：“师父，这叫开锅，熬煮灵米粥，可以填补新砂锅的微小气孔，以后再做饭时，才不会边煮边漏气，饭菜才能更香。”
想到这些，长安猛地站了起来。
她知道了，现在的她，就好比是一个新的砂锅，浑身上下都在漏风，所以感知到的灵气，在被自己引入体内后，就四下逸散开了，丹田才会一直等不到灵气。
长安豁然开朗，瞬间也想到了修补的方法。
她跑到藏书阁中，凭借清风长老亲传弟子的身份，借到了宗门的药草大全，以及丹方论述，从山上的药田中，找到了固本培元的药草。
虽然还不能炼丹，但长安会熬中药，她用学过的药材处理和熬制方法，把找到的草药都熬成水，然后每日泡药浴。
这些药材蕴含着一定的灵气，长安现下还不敢服用，但大量稀释后，药浴的方法就安全多了，尽管如此，她每次泡药浴时，还是会觉得又疼又痒。
除了药浴外，她还会给自己针灸，当然工具不是从小屋里拿出来的，而是从清风长老给她的储物袋里，翻出了几根长针，又用几顿饭做酬劳，拜托器峰的师姐给炼制的。
每日药浴结束后，长安就会刺激任督二脉，一开始体内还有滞塞之意，她坚持了数日，终于等到百会通了后，明显感到了体内阳气渐盛，精神气也明显强了不少。
穴位不淤堵了，再根据灵龟八法和子午流注图，按照经络的运行路线，将吸收的灵气，都灌注到穴位中，实现经络畅通，从而让灵气在体内实现完整的运转。
长安就在这日复一日的药浴，针灸和打坐中，不断地吸入灵气，冲刷着身体，慢慢淬炼经脉的韧性和强度，再排除污浊之气，修补着身体的漏洞。
修真无岁月，修炼起来也会无暇其他，山上的树叶从绿变黄，黄色的落叶又被白雪覆盖时，长安才觉得时候到了。
她在天刚破晓，红日初升之时，心无杂念的坐在峰顶，双目紧闭，渐渐的就感知到了萦绕在周身的灵气。
长安调节呼吸，让灵气缓缓进入体内，又运用意念，将这些灵气沿着经络在体内流动，并且不断地积精累气，用凝神调息法，让灵气下沉，过鹊桥下重楼，直到丹田处。
这些灵气，在经过漫漫路途后，终于到达了长安的丹田。
长安顿时觉得身体有了颤动，且膻中穴也有了压迫感，她保持专注的意念，继续吸纳灵气，使其不断压缩累积，渐渐出现了气海。
丹田的气海形成后，她不断运转体内灵气，在行满两个小周天后，她才慢慢睁开双眼。
长安容光焕发，顾盼神飞道：“师父，您出关啦。”