见梅超风的确是什么都不懂，陈长安长长叹了口气。
梅超风能够练到如今的境界，的确是福大命大，换做其他人，怕是早把自己练废了。
“厉害的横练武学，达到高深境界，都是内外兼修，这五岳金钟罩既然是九阴真经上的武学，自有独到之处，幸好婶婶也是刚刚突破不久，若是再等些时日，你怕是便要走火入魔了。”
陈长安说完，便对梅超风细细讲解了一番。
梅超风这才知道怎么回事，实际上那五岳金钟罩的秘籍上，黄裳写了“内外圆融，真气自生”八个字，不过梅超风把它理解错了。
还以为要用内功和硬功合练，一直以为自己练的是对的。
“还好如今影响不大，婶婶你体内有这些年苦修来的碧波心经内力，只要将之转化成五岳金钟罩的内力就好，虽然会亏损些许内力，但是品质会提高，而且还能解决未来的麻烦。”
陈长安为梅超风讲解了一下内力转换的奥妙，又为她解惑了不少九阴真经上的道家内功术语。
什么三花聚顶，和合四象，五气朝元，姹女婴儿……
最让陈长安无语的是，梅超风就连五心朝天是什么意思都不知道。
费了一番口舌，梅超风总算是把这些年的疑惑尽数弄通，而后在陈长安的引导下，在石床上盘膝而坐，尝试将碧波内力转换。
看着梅超风进入打坐状态，陈长安松了一口气，走到黄蓉身边，靠着她坐了下来。
“长安哥哥，你说她，这些年是怎么过来的？”
黄蓉看着梅超风，冷不丁问出了这么个问题。
借着微弱火光，目力得到提升的黄蓉能清楚的看清梅超风的模样。
披头散发，面容凹陷，简直如妖似鬼。
可是黄蓉却能从她的骨相看出来，梅超风年轻时定是个十分美貌的女子。
“一个人孤苦无依，躲在暗无天日的地室中，没日没夜的苦练武功，唯一活下去的信念，就是为夫君报仇。”
陈长安低声叹息，心里也不知是个什么滋味。
前世的穆念慈是红颜多舛，梅超风又何尝不是美人薄命呢？
想到前世论坛上的一些猜测，陈长安突然看向黄蓉，低声问道：