然后，他开始教莉致《八段锦》！
“《八段锦》分为武八段和文八段！”
“我今天在公园里练的是武八段……”
陈浩首先向莉致介绍了一下《八段锦》的分类。
“这两个《八段锦》有什么区别？”
莉致十分好奇地问道。
“武八段也被称为立式八段锦……”
陈浩将武八段和文八段的区别，跟莉致介绍了一下。
“听上去，文八段跟瑜伽差不多！”
“而武八段跟太极拳差不多！”
莉致想了想说道。
这个时候，瑜伽已经在港岛十分的流行了。
许多港岛女人喜欢练瑜伽锻炼身体！
“呵呵！”
“你说的没错，文八段的确像瑜伽，武八段像太极拳！”
陈浩也没有想到莉致居然想到用瑜伽和太极拳，来区分文八段和武八段。
“你想要学文八段，还是武八段？”
陈浩问道。
“我想要两个都学！”
莉致不假思索地说道。
“好吧！”
“那我先教你武八段！”
接下来，陈浩便开始教莉致武八段。
“武八段，一共有八段动作！”
“第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”
“两脚平行开立，与肩同宽！”
“吸气！”
相关阅读： 持械入宋、 你让满级大佬当炮灰？、 保姆我在富贵窝里看冷暖、 帝王太重欲！病弱男妃养了两个崽、 代驾就变强：让我叫妈妈是什么鬼、 火影：说好模拟，她们成真了？、 七零空间：修仙大佬手撕全家、 婚礼被妹妹直播，天师身份曝光了、 师尊就是师尊，是不能成为娘子的、 抗战：我靠编制系统执掌无敌强军、
相关推荐： 骗婚曝光，疯批死对头他转正了、 关山风雷、 军号余声、 民国医侠苗云凤、 女多男少，开局被瓦学妹喊爸爸、 足球：国足开除，奖励远射必进卡、 领主：开局一金商店获得丰饶圣女、 百岁替孙女参军，却成了镇国战神、 综漫：时间王者？其实是摸鱼怪！、 村花的傻子老公、 辽东沦丧前夜，率军兵谏少帅、 全民：从觉醒特勤处开始搜打撤、 1627崛起南海、 毁容退婚？她驭神兽，拿全家祭天！、 偷我作品？我一首新歌震惊全场！、 神启卷轴：我，全球财团唯、 我的男神老板、 我的江湖岁月、 我医武双绝，体内还有一条龙、 警报！龙国出现SSS级修仙者！、 惨死重生后,替嫁医妃灭娘家满门、 说好的临时太子，父皇你咋退位了？、 重生 2035、 开局抄家，我带太孙去逃荒、 公路求生：我召星际元帅成饭搭子、
