拿出小本本记下来。
跳水鱼。
火灵儿呆毛弯了弯，好奇问道，“师兄啊，这跳水鱼的名字好有意思，难道吃完这鱼要跳水么？”
林东方笑了起来，“不是吃完跳水，而是说鱼下锅之前还很鲜活，仿佛下了锅还能跳一样，也因为这道菜十分的辣，辣的人恨不得跳到水里。”
“很辣！”
火灵儿咽了口口水，露出敬畏之色。
她不是很能吃辣。
但旁边瑶池圣主来了精神。
她喜欢吃辣的！
“今天的主角是拆烩鱼头，跳水鱼等过几天我再做。”
“师兄不愧是厨道宗师，脑子里全都是菜谱。”
火灵儿在一边吃着小酥肉，不由得开始感叹。
“每次不等这道菜入口，人家就开始期待下道菜了！”
“这就叫烹饪的魅力。”
林东方嘿嘿一笑，然后看向苏瑾瑜，“伯母，来点冰水。”
苏瑾瑜赶紧弄来一大盆冰块加水。
“这鱼头为了保持形体，出锅后要过凉，鱼肉鲜嫩，过冷反而能提升口感。”
林东方把鱼头小心的过了冷，然后放在一个大盘内。
开始拆骨头。
“拆鱼头里的骨头讲究先大后小，千万小心，拆碎了鱼头就不好看了。”
林东方一顿操作，看的周围人都是一阵抓心挠肝。
即便是炼丹最小心谨慎的苏瑾瑜，现在也几乎没了耐心。
“炼九转丹都比拆鱼头简单！”
等林东方拆完了三个鱼头，众人才长出了一口气。
他们刚刚都屏着呼吸，生怕吵到林东方。
“然后就是烩，这一步比较难！”
“第一次做拆鱼头，成功率比较高的方法是鱼头上锅蒸熟再过冷。”