杨东这一夜睡的非常踏实，或许是这种古色古香的老宅，尤其是房梁与柱子都是松木的原因。
中医来讲，松木入脾，可以帮助人更好的睡眠。
杨东洗漱好了，走出房间，就看到大伯肖建国在院子里面练习八段锦，吐出来的都是白气。
“大伯，早上好。”
杨东和大伯打了声招呼。
“来，跟我一起练。”
肖建国笑呵呵的朝着杨东开口，招手。
“这是怎么做的？”
杨东也有些好奇大伯的这些动作，以前也看过八段锦的视频，但是看不了几秒钟就划走了。
“这样！”
肖建国给杨东做了个示范，杨东照做。
然后爷俩就开始做起了八段锦，一开始杨东跟不上，但是练了几遍之后就好多了，也能跟上节奏了。
“咳咳…”
做了几遍之后，杨东只觉得自己肺部不太舒服，不断的咳嗽。
“少抽点烟，肺里有痰火。”
肖建国看到之后，忍不住开口劝道。
八段锦可以强身健体，但也是排毒用的，如果哪里不舒服的话，就会表现出来的，最开始练习肯定不舒服，那是因为体内有很多毒素，但是排掉就好了。
“有时候思虑过多，只能靠烟来解解乏。”
杨东也有些无奈，但是做领导的哪能没有压力呢？尤其是有责任心的领导。
“你们这一代人啊，是最累的，无论各行各业都是如此。”
肖建国叹了口气，朝着杨东摇头。
“不，我觉得每一代人都很累，都有各自的使命。”
“我们八零后，也没什么特殊的。”