2342章 绝杀建议就是……用身体碾压加特林吧(9 / 15)

紫锋01 / 著

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简直是……硬刚。

谢正业其实这两年也看出来了,加特林采取的摆臂方式和自己有些类似。

这也能得出加特林应该是改成了牙买加跑法体系。

来冲击200米。

不过这并不会让他有任何的退却。

甚至在教练团杨耀竹问他的时候,他直截了当的告诉杨耀竹,我就要和他硬碰硬。

看看谁在这里做得更好。

杨耀竹拿不定主意,问了苏神之后,苏神表示肯定,年轻人有自己的玩法。

只要他能负担做出这个选择的后果就行。

谢正业看到苏神支持自己。

更加狠下心来训练。

以往在训练过程中,微微有些打酱油和飘飘的心。

现在都在做的过程中更加扎实。

还是那句话,你的训练量有可能都是一样的,但是你每一次的训练质量不同啊。

训练质量越高,效果就越好啊。

同样的训练过程,有可能你的效果就和别人完全不一样了。

这一点对谢正业也是一个促进。

苏神这么说也不是完全的瞎来。

肯定是根据谢正业的特点有所考虑,认为谢正业这么做是有机会赢,才会让他这么做。

从身体机能的维度拆解,苏神认为年轻的谢正业正处于田径运动员的黄金生理周期,肌肉纤维的弹性、收缩速度与恢复能力都处于巅峰状态。

躯干牵引摆臂法的核心发力点在于背阔肌、斜方肌与核心肌群的联动——右臂后扯时,背阔肌需要以极高的收缩速度完成「牵拉-复位」的循环。

而21岁的谢正业,其快肌纤维占比正处于峰值,肌肉的爆发力输出效率远超职业生涯后期的加特林。

更关键的是,这种摆臂法要求核心肌群在躯干扭转的瞬间保持绝对刚性,避免身体重心偏移,年轻的谢正业,腹横肌、竖脊肌的等长收缩能力如同紧绷的钢索,能轻松扛住扭转时的巨大负荷。

而加特林的核心肌群,在常年高强度训练与比赛的磨损下,已经难以维持这种极限状态下的稳定性。

再说就算是你年轻时候的加特林又怎么样?13岁就被自己带到二沙岛,开始系统训练的谢正业,身体的底子绝对不比加特林要差。

尤其是200米以上。

他可是从这个世界线上一过来就专注在200米的开发上的人。

身体的更多肌肉模式和发力模式,本来就更偏向200米。

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