2342章 绝杀建议就是……用身体碾压加特林吧(3 / 15)

紫锋01 / 著

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他的跑鞋钉尖死死咬住跑道的塑胶颗粒,每一次蹬地都能听到清晰的「嗤」声,那是钉尖与跑道摩擦产生的动静,也是力量传导的证明。

对于加特林这样的老将来说,逆风不是阻碍,而是调整节奏的信号,他的肌肉记忆里,储存著无数次逆风作战的经验,知道如何在风阻中保持速度的稳定。

谢正业则在逆风里展现出了他最引以为傲的速耐特质。200米的直道段,前50米靠的是弯道惯性的延续,中间重合的一段靠的是步频的维持,最后50米,拼的就是肌肉抗乳酸的能力。

这就是速耐的核心。冲出弯道的第三个十米,谢正业的步频已经提到了每秒4.0+步。

这是他的极限步频,但他没有丝毫减速的迹象。

毕竟200米的步频原本就比100米要慢。

只见这个时候,他的大腿前侧肌肉在泛光灯下泛著紧绷的光泽,那是股四头肌在高强度收缩的状态。

而谢正业的呼吸节奏依然平稳,口鼻同时吸气,胸腔的扩张幅度保持一致——这是经过千锤百炼的呼吸技巧。

能在最大摄氧量的临界点,为肌肉输送更多的氧气,延缓乳酸的堆积。

虽然说两个人现在都是牙买加跑法。

都是前面用力比较多。

甚至是所谓的全力以赴。

但之前就说过,就算是全力以赴,因为人的体能不可能真的顶满全场,200米是无法顶完全程的,别说200米,100米都不行。

所以说这个全力以赴,也是相对于以前的跑法来说,事实上还是有个人的不同在调整。

任何方法都是有个性化调整的方向的。

这一点如果不明白的话,你就根本跟不上现代体育理论的进步速度。

作为精英运动员来说,可以直截了当的告诉你,没有哪个精英运动员是照搬某一个套路就可以量产。

不然的话,那就不配叫精英运动员。

即便是在阿美丽卡生化科技如此发达的地方。

也是一样。

赛道的另一侧,第一道的南非选手已经悄然完成了反超。

是的,他已经压过了周兵。

他的弯道技术不算顶尖,但直道段的加速能力不容小觑。他的技术特点和谢正业类似,靠步频取胜,此刻他正盯著第二道的周兵。

两人之间的身位交替变化,争夺著第五和第六的位置。

周兵的步幅比南非选手更宽,但步频的衔接稍慢,每一次前摆都要比对手慢上0.1秒,这0.1秒的差距,就是两人反复拉扯的关键。

南非选手的摆臂更具攻击性,肘部的摆动轨迹更贴近身体,减少了多余的晃动,这让他在保持步频的同时,节省了更多的体力。

而在他们身后,阿什米德和休斯的身影已经落在了梯队末尾。

阿什米德的弯道跑消耗了太多体力,直道段的步频明显下降,他的大腿肌肉已经出现了轻微的痉挛迹象,每一步蹬地都显得有些勉强。

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