苏之呼吸继续发动。
着地瞬间，短促憋气0.5秒，感受胸腔内压力升高，辅助躯干“变硬”。
蹬伸阶段，快速呼出少量气体，呼气时腹部保持收紧。
避免因呼气导致躯干“变软”。
如此一来。
躯干纵轴形变率。
也做的很好。
砰。
通过步频稳定与蹬伸时序调整，延长每步水平惯性力的作用时间，确保步长不缩水。
步频稳定的“节奏锚点”！
若感觉步频变如，“脚步变乱”，立即通过“放慢摆臂速度”调整。
摆臂是步频的“控制器”。
这样，仅仅需要一步步内即可将步频拉回预设值。
苏神脚掌着地时。
踝关节从“刚性触地”改为“弹性缓冲”。
足跟着地后，允许脚掌缓慢滚动至前方。
通过缓冲延长水平力作用时间。
又是一步。
苏神支撑阶段膝关节屈曲角度从50°缓慢增至55°，形成“渐进式蹬伸”，避免因“急着离地”缩短作用距离。
若发现步长从缩短过多。
立即做“送髋”动作，让自己蹬伸时髋关节向前小幅顶出2-3cm。
同时摆动腿前摆时髋关节充分伸展。
这是通过髋关节活动度补偿步长。
雨水已经是越来越大。
可这个时候。
苏神后面就是猛虎环伺。
根本停不得半分！
九十八米。