比如现在。
在七十米。
在极速爆发力末段阶段，合理分配能量至关重要。这时候臀部肌肉体系在训练过程中形成了高效的能量分配机制。
这时候臀大肌优先利用无氧呼吸快速产生能量，以满足瞬间的强大爆发力需求。
随着速度提升，有氧呼吸逐渐占据主导，维持能量的稳定供应。
同时。
臀部肌肉能根据运动阶段的不同，精确调整能量分配比例。
例如在起跑后的前20米，无氧呼吸供能占比可达70%-80%，以产生强大初始加速度。
而在途中冲刺阶段，有氧呼吸与无氧呼吸比例会动态调整。
确保在维持高速的同时，避免过早出现疲劳，从而保证水平分力在整个极速爆发阶段稳定且强劲。
这些方面，需要科学化训练指导。
也需要相对的黑科技训练仪器加持。
更需要之前就做好各项的前置技术。
比如技术的变化。
力学变化。
送髋和摆臂变化。
你怎么做好这个动态的比例调整？
就将是你速度在极速末端，保持更长的维持时间。
掉速更少的秘诀之一。
如果说在高原的那一场。
他更注重的就是自己冲击速度的极限。
让自己的身体能够适应更快的速度。
那么。
现在回到了平原。
他要做的就是继续把后程做好。
前后的比例分配。
如何达到一个平原上的更大值。