既然如此。
那也不要犹豫。
继续保持冲击。
利用好这个状态。
一口气把自己的成绩刷到更高的层面上。
短跑是一个全身协调运动的过程，涉及到多个关节和肌肉群的协同工作，形成了复杂的动作链。
从下肢蹬地发力开始，力量通过髋关节、膝关节和踝关节传递到地面，同时产生反作用力推动身体向前。
在这个过程中，上肢的摆动对于维持身体平衡、协调上下肢运动以及增加动力输出起着不可或缺的作用。
上肢摆动与下肢动作相互配合，形成一个完整的动力系统。
就比如现在。
当陈娟一侧下肢向前摆动时。
对侧上肢也会相应地向前摆动。
这种交叉配合有助于维持身体的平衡和稳定。
提高跑步效率。
但这……
只是表面。
只是开始。
你不要忘记了。
陈娟。
她也是后程高手发家。
只不过是这两年，她开始掌握曲臂起跑，渐渐才让人忽略了这个地方。
其实。
陈娟。
最强的是后程啊。
砰砰砰砰砰。
八十米。
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