谢文君前面是俄国年轻名将舒本科夫。
这里他首先在腾空阶段更加注重控制身体重心，通过调整摆动腿的下压速度和落地姿势，成功地减少了重心的起伏。
然后强化水平力量运用。
在起跨瞬间。
更加注重腿部和核心肌群向水平方向的发力，通过加大蹬地的水平分力，推动身体向前跨越栏架。
以减少垂直方向的无效用力。
然后适当压住步频，在起跨前，重新调整对栏架的视觉焦点。
准确判断自身与栏架的距离和位置关系。
根据实际情况及时调整起跨动作，避免因视觉偏差而过度起跳。
大概在第六个栏过去后。
谢文君。
算是调整了过来！
“不错啊。”
刘祥看着电视。
吃着薯片。
最近真的很迷这个。
不过身材也是要保持的，但不需要考虑运动表现了，一些垃圾食品，也可以敞开吃了。
毕竟这么多年。
他可从没有对自己放纵过。
退役。
可以好好享受一段时间了。
这段时间。
什么都不想多想。
刘祥的眼光自然是精准。
第六个栏开始后，
帕切门特在领先的情况下，开始调整自己的节奏，适当放慢了一点速度，以保存体力，准备在最后几个栏发起冲刺。
在过栏时，依然保持着自己稳定的技术动作，但可以看到，他的眼神中透露出一丝谨慎。
这说明，他时刻关注着后面选手的动态。