启动。
抬腿。
跃膝。
起跳。
在整个攻栏过程中，如果自己能够较好地控制身体重心的平稳移动，避免重心上下起伏过大，那是……
就是保证了栏间跑的节奏和速度。
为后续的冲刺阶段奠定了基础。
以前在莘庄怎么都做不好的东西，到了这里，开始不同。
一年比一年不同。
他现在的确有了更多的肌肉空间来驾驭刘祥那种典型的标志性高重心跑法。
这就是身体的意义。
不然你怎么苦练这个技术。
很快都会受到瓶颈束缚。
要是你的身体不能跟得上。
你发现你就算是练吐了血。
也没用。
现代田径就是这么残酷。
早就不是你低头苦练，闭门造车就行。
未来的科技体育，科研体育。
已经是注定的事情。
就连兰迪这样的老名帅，不也在拉尔夫.曼推出了冠军模型之后，很快就用顺手了吗？
科技体育估计是未来100年的主旨。
不跟。
就是被淘汰落后的命。
砰砰砰。
起跨腿在过栏时屈膝外展，大腿高抬，脚尖朝外，以大腿带动小腿的有力姿势迅速经体侧向前提拉，使人体尽快冲离栏架。
和威尔逊，只有半个身位了！
威尔逊也傻了，怎么这东方人这么厉害？不是说亚洲除了刘祥，其余的都是战五渣吗？
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