比如，在途中跑阶段，运动员的头部位置应该保持相对稳定，这有助于维持身体整体的垂直平衡。
如果垂直位移不稳定，头部上下晃动，会影响到身体其他部位的动作，进而破坏整个跑步技术动作的流畅性。
这里点名之前受伤无法恢复留下后遗症的谢正业。
就是典型。
不然的话，他就是原本的身体条件。
也能跑得更快。
这是毫无疑问的事情。
大家其实都有些“摇头晃脑”，就是看你摇头晃脑的幅度有多大。
有些人肉眼就能看得见。
有些肉眼看不见。
有些更是需要高速摄像机才能看。
有些更是高速摄像机放慢了才能看见。
就看看你属于哪一波。
苏神以前属于第三档。
绝大部分人技术高手，也都是第三档。
第四档那可不是随随便便就能达到。
需要的是技术性以及身体各项机能，甚至是对于各方面科学体系的了解。
除非你博尔特。
他就是属于直接能到第四档的人。
也是为什么他，就是跑的别人快的一个直接原因。
现在。
苏神终于在高原这里，调动了足够的垂直位移，终于……
能够做好了！
再加上规范的技术动作能够通过稳定的垂直位移更好地发挥作用。
短跑技术动作的各个环节，如摆臂、抬腿等动作都与垂直位移密切相关。
就比如现在的苏神。
摆臂为例，正确的摆臂动作可以帮助平衡身体的旋转力和垂直力。
而稳定的垂直位移可以为摆臂动作提供一个稳定的基础，使摆臂的幅度和频率能够与腿部动作相匹配。