看到叶思都练功了，叶归根这个哥哥也不好意思偷懒了，只能每天早起，跟着一起练。
叶家别墅后面特意建了一个练功场地，里面栽满了木桩，有用来打的，有用来站桩的。
不过目前只有叶帅，叶飞和韩叶在站桩，别的孩子因为年龄小，所以还不能上高桩。
华夏武术最讲究下盘功夫，所谓练拳不练功，到老一场空。下盘的稳固直接关系到出拳的力度。
腿对一个人说起来也是至关重要的，因为人的衰老都是先从腿开始。
夏日的阳光斜斜照进军垦城叶家别墅后院，练功场上蒸腾着细碎的热浪。
十五岁的叶帅站在梅花桩中央，脊背绷得笔直如枪杆，双掌缓缓推出时，衣角被带起的劲风掀起褶皱。
他额角沁出的汗珠滚过下颌，却纹丝不动地保持着八极小架的起手式，余光瞥见侄子叶归根正踮着脚，偷偷把右脚从木桩上挪下来。
“小胖子！“叶帅突然低喝，惊得叶归根差点从桩上栽下来，“谭腿的根基都不稳，还想偷懒？“
八岁的叶归根委屈巴巴地嘟囔：
“三叔，这桩子比爷爷的胡茬还硌脚！“
他晃着圆滚滚的肚子，试图用撒娇蒙混过关，却见叶帅抄起一旁的竹条，作势要抽他的小屁股。
“马步蹲好！“叶帅虎着脸，“八极拳讲究'挨、傍、挤、靠'，没谭腿打底怎么近身？看好了——“
话音未落，他突然侧身滑步，左腿如钢鞭横扫，带起地面一片尘土。紧接着右拳裹着风声轰出，竟将旁边沙袋打得嘭然作响。
“哇！“叶思踮着脚尖拍手，肉乎乎的小手拍得通红。
这个三岁的小家伙小手掌拍的通红，却偏要穿哥哥的练功服。
此刻正学着叶帅的样子跺脚，结果重心不稳，一屁股坐在地上。
王建英端着刚泡发的笋干路过，见状慌忙放下竹篮去扶。
叶思却骨碌碌爬起来，拍拍屁股说：“英姨，我不疼！“
他晃着小拳头，“等我练成了谭腿，就能像姑姑那样飞起来啦！“
远处传来轻快的脚步声，十三岁的叶飞抱着木剑跑来。
这个混血儿有着深邃的眉眼，此刻却涨红着脸，喘着粗气说：“我来晚了！师父说八极小架要配合谭腿的十二路弹踢......“
他话音未落，便突然提膝侧踹，动作干净利落，带起的风竟将场边晾晒的笋干吹得微微晃动。
“好！“叶帅眼睛发亮，“不过出腿时胯要再开半寸。“
他伸手去扳叶飞的膝盖，却被身后突然传来的惊呼打断——